Забудьте о курении, Все о вреде курения и методах борьбы с курением Рейтинг Опции

[kilowat]

Никотин наркотик?! и да и нет. Уже долгие годы все разбирают природу этого недуга, и в нашем инсте зав кафедры фармакологиии проводил научную работу по этому вопросу, да и многи ученые склоняются к мнению, что это больше ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ зависимость нежели физиологическая ( как например упомянутый героин).

Fantomax дал до безобразия простые советы, но я с ним полностью согласен.

Письмо в журнал Здоровье : "Зравствуйте дорогая редакция, подскажите как лучше всего бросать курить"?

Ответ: На дурацкий вопрос даем дурацкий ответ - чтобы бросить курить, надо вообще не начинать курить.

[Даниэль]

Народ!!! бросил курить.. причем свободно!!! после нескольких лет курения. первые три дня было не очень, ну а потом как по маслу все пошло!!! просто можно леденцы какие нибудь покупать, и тогда табак вам ни почем!!! бросайте курить и занимайтесь спортом!!!)))

Неделю держусь - свободно , на работе смотру, как другие курят - становится смешно !

[vojdyra-y]

человек ни когда не может отказаться от удовольствия и когда бросаешь курить эта ячейка кайфа сразу забьётся чем нибудь другим, в основном различной едой. имхо

два раз бросал не выдержал, на третий раз заменил альтернативой-
насвай , с ним не хочется курить, но как бросить эту вредную привычку?

[dust]

называется поменял шило на мыло)


насвай можешь попробывать заменить нюхательным табаком, или никотиновым пластырем, или просто таблетками с никотином)

Сообщение отредактировано dust - 27.01.2007 - 02:39

[Chocolate Jam]

а разница?

[vojdyra-y]

называется поменял шило на мыло)
насвай можешь попробывать заменить нюхательным табаком, или никотиновым пластырем, или просто таблетками с никотином)

пластырь, хм?!, можно попробовать
но щас эксперементирую другой подход:
захотел курить - упал отжался 15-20 раз, желание курить пропадает, но что делать вне дома,
в гостях например?!

[Lil`TéA]

пластырь, хм?!, можно попробовать
но щас эксперементирую другой подход:
захотел курить - упал отжался 15-20 раз, желание курить пропадает, но что делать вне дома,
в гостях например?!

v tualete otjimaisya

[Чехословак]

Я не курю уже более 20 ти дней. Никаких спец. методов не применял для этого, просто спросил себя - неужели курение сильнее меня? Просто сдерживался и думал о том, что мне это не надо. Нынче даже не задумываюсь о том , что хочется покурить.

[Garry Fischer]

два раз бросал не выдержал, на третий раз заменил альтернативой-
насвай , с ним не хочется курить, но как бросить эту вредную привычку?

Уууу дружище, ты попал. С говна гораздо сложнее слезть, по личному опыту говорю. Хотя если ты не длительное время кидаешся, то все еще можно исправить

[Вячеслав]

Уууу дружище, ты попал. С говна гораздо сложнее слезть, по личному опыту говорю. Хотя если ты не длительное время кидаешся, то все еще можно исправить

друг, неужели ты до сих пор на говне?

пластырь, хм?!, можно попробовать
но щас эксперементирую другой подход:
захотел курить - упал отжался 15-20 раз, желание курить пропадает, но что делать вне дома,
в гостях например?!

бестолку.. куришь, ибо помогает жить с тем, что есть. Прекратишь курить и начнешь чувствовать, что что-то не так, может не сегодня и даже не завтра, но очень скоро начнешь.
А вот если проанализировать происходящее, разобраться с тем косяком в голове, то просто желание курить отпадет и делу конец, понимаешь?якорь не поможет))

Сообщение отредактировано Вячеслав - 1.02.2007 - 15:40

[Bukich]

кто не курит и не пьёт - тот здоровенький умёрт...
Курение просто психологическая зависимость - по крайней мере без курения никуто не умирал(т.е. захотел курить - нечего курить - умер)ИМХО

[Besheniy]

Курение табака - является грехом, дурной привычкой, направленной против своего здоровья и здоровья окружающих людей. В нашей жизни мы во всем должны подражать Иисусу Христу и святым. Можете ли вы представить, кого-либо из святых курящим? Богу воскуривают фимиам в кадильнице, а табак в народе недаром прозвали «чертовым зельем». Курящий, одурманивая себя табаком и выпуская дым изо рта и носа, подобен курительнице, посвященной демону. Для христианина курение является крайне дурной привычкой, от которой он должен (если она у него имеется), освободится, как можно скорее.

[Lil`TéA]

я скати это слышал уже от кого-то

[Relanium]

Можете ли вы представить, кого-либо из святых курящим

Вполне могу.
Сам сейчас курю мало. С каждым днем все меньше. Может вскоре брошу совсем.

[Sun_Project]

помогите избавиться от этой штуки самому не получаетса незнаю как начать бросать
сам себе давал команду
"эта пачка последняя"
но не получилось рука сама автоматотм тянется
дайте совет с чего начать
если не сложно в асю 275717071

[Lil`TéA]

konfetki esh kogda kurit hochesh

[Relanium]

konfetki esh kogda kurit hochesh

Конфетку съешь, но все равно курить хочется.

дайте совет с чего начать

Даже не знаю, с чего начинать. У всех по разному наверное. Все индивидуально. В любом случае, что бы бросить - нужна мотивация какая то. Если бросать ради того что бы бросить, то скорее всего ничего не получится.
Сам сейчас курю по 2-3 сигареты в сутки (раньше выкуривал по 20-30). Совсем бросить никак не получается пока.

[Чехословак]

Просто поймай себя на мысли - если не бросишь , будешь тряпкой и слабохарактерным человеком. Если поддашься соблазну - проиграешь. На мне сработало. Не курю полтора месяца и не собираюсь начинать.

[Sun_Project]

Просто поймай себя на мысли - если не бросишь , будешь тряпкой и слабохарактерным человеком. Если поддашься соблазну - проиграешь. На мне сработало. Не курю полтора месяца и не собираюсь начинать.

Спасибо попробую так и сделать
но всетаки если не получится..тяжело будет признать себя тряпкой

[Lil`TéA]

хороший способ