Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V  « < 2 3 4  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Всё о том,как накачать мышцы дома
Jeff
сообщение 15.06.2009 - 11:57
~God~
*****
Орден VIII степени
Группа: Модератор
Сообщений: 942
Регистрация: 24.05.2005
Пользователь №: 8161


Цитата(Melmak @ 6.06.2009 - 22:49) *
Ну не всегда же есть время желание съесть достаточно по количеству и качеству, а белковый коктейль можно быстро приготовить и употредить.

в 1000 мелочей зайди в 4 микр,там тебе все покажут и расскажут (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/wink.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alex8619
сообщение 29.07.2009 - 04:46
Новичок
*

Группа: Участник
Сообщений: 1
Регистрация: 29.07.2009
Пользователь №: 27225


Ну начинаю снова заниматься! Вдохновили! В зал не пойду, и времени и денег жалко. Да и тем кто туда ходит и очень этим гордиться, нос утереть хочу. Пора заняться собой, хотя и нахожусь в неплохой форме (после армии). Турник и брусья рядом с домом, для отжиманий особых технических приспособлений не нужно, гантельки тоже имеются, правда легенькие 4 кг всего. Сильно накачиваться не хочу, немного массы набрать 7-8кг, ну рельеф конечно везде. Росту довольно быстро если постоянно занимаюсь и полезно кушаю. Одна проблема - легкие и тонкие кости.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
он_самый
сообщение 29.07.2009 - 21:39
Постоялец форума
*****

Группа: Участник
Сообщений: 564
Регистрация: 8.07.2004
Пользователь №: 4110


нафик этот зал, это специализированное оборудование и квалифицированных тренеров
да здравствуют гантели по 4 кг! накачаешь себе крылья и улетишь в страну, где в лесах живёт много-много диких абизян. счастливый....

Сообщение отредактировано он_самый - 29.07.2009 - 21:40
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Jeff
сообщение 5.11.2009 - 16:06
~God~
*****
Орден VIII степени
Группа: Модератор
Сообщений: 942
Регистрация: 24.05.2005
Пользователь №: 8161


Цитата(Apokalyptischen @ 5.11.2009 - 11:47) *
где можно приобрести нормальный турник на стену в Зеленограде ( не между проемом именно настенный ) , смотрел в гудвине в подвале , был какой-то хлипенький за штуку , смотрел в инет магазах в разы лучше за 700 рэ + крепежи , во общем подскажите кто покупал.


В пятачек, 4sport(1824) попробуте зайти.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
0pT1caL
сообщение 10.11.2009 - 00:54
Звезда форума
******

Группа: Участник
Сообщений: 1490
Регистрация: 19.02.2004
Пользователь №: 2368


Цитата(Apokalyptischen @ 5.11.2009 - 11:47) *
где можно приобрести нормальный турник на стену в Зеленограде ( не между проемом именно настенный ) , смотрел в гудвине в подвале , был какой-то хлипенький за штуку , смотрел в инет магазах в разы лучше за 700 рэ + крепежи , во общем подскажите кто покупал.

]]>Вот]]>, еще и распродажа до кучи. В Зеленограде даже и не ищи, нету ничего, лучше заказать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SerGo
сообщение 10.11.2009 - 11:53
Это вам не это...
*******
13 лет с форумомОтличительный знак Горсеть
Группа: Участник
Сообщений: 4491
Регистрация: 22.03.2004
Пользователь №: 2904


Странно, но вот такая бандура ]]>http://lecoshop.ru/goods.php?id=373]]> стоит в Детском мире - 1700р или около того...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
(Zver)
сообщение 5.03.2012 - 18:03
Новичок
*

Группа: Участник
Сообщений: 1
Регистрация: 5.03.2012
Пользователь №: 35534


Я начал заниматься бодибилдингом относительно недавно. Поэтому, около года назад я начал интенсивно тренироваться, чтобы добиться желаемых результатов, но многого так и не добился (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/sad.gif) Искал в интернете различные методики для быстрой накачки мышц, но они не давали особых результатов. Помогли рекомендации из курса Евгения Павлова. У него кстати есть еще и бесплатный курс. У меня наконец ускорился прирост, упражнения были легкие и не требовали как-то специальной подготовки. Если кому-нибудь интересно, ниже ссылка на бесплатный курс.
Причина редактирования: спам
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Савва
сообщение 5.03.2012 - 19:24
Это вам не это...
Иконка группы
орден IV степеникубок за победу в конкурсах Форума


Зогбанен.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alexxx
сообщение 21.05.2012 - 14:04
Звезда форума
******
орден III степени
Группа: Участник
Сообщений: 1131
Регистрация: 7.10.2003
Пользователь №: 326


Цитата(SerGo @ 10.11.2009 - 11:53) *
Странно, но вот такая бандура ]]>http://lecoshop.ru/goods.php?id=373]]> стоит в Детском мире - 1700р или около того...


прикольный ширпотреб..

Цитата(0pT1caL @ 10.11.2009 - 00:54) *
]]>Вот]]>, еще и распродажа до кучи. В Зеленограде даже и не ищи, нету ничего, лучше заказать.


как это нету? В 4спорте есть, сам покупал и вполне доволен.
магаз в 18м и в 4м, выбирай чо ближе.

не подумайте что мне есть какая-то выгода рекламировать этот магазин, но в том же 4спорте оказались самые дешевые блины на штангу с дыркой 26мм.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ПроГолубь
сообщение 28.10.2013 - 14:13
Это вам не это...
*******
Орден имени Чингачгука Большого Змеямистер ФорумаНовогодний конкурсорден VII степени
Группа: Модератор
Сообщений: 15273
Регистрация: 4.02.2011
Пользователь №: 32790


Прикрепленный файл  10564028_lyubimyij_son_bodibildera.jpg ( 67.8 килобайт ) Кол-во скачиваний: 2
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Mind
сообщение 28.10.2013 - 19:18
Постоялец форума
*****
10 лет с форумомОтличительный знак Горсеть
Группа: Участник
Сообщений: 649
Регистрация: 3.10.2003
Пользователь №: 258


Цитата(ПроГолубь @ 28.10.2013 - 15:13) *
Прикрепленный файл  10564028_lyubimyij_son_bodibildera.jpg ( 67.8 килобайт ) Кол-во скачиваний: 2


(IMG:http://www.facepalm.su/wp-content/gallery/gif-facepalm-1/afro-star-track-facepalm.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Хрюш
сообщение 28.10.2013 - 23:37
Это вам не это...
*******

Группа: Участник
Сообщений: 3649
Регистрация: 16.06.2012
Пользователь №: 36078


кульки с гирьками редко шарятся. это гиревики. аффтар дема мало курил тему
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V  « < 2 3 4
Ответить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.05.2020 - 20:29