Бодибилдинг и Пауэрлифтинг, Для сильных(и тех,кто хочет быть таким) Рейтинг Опции

[AAА]

Девчонок в BG видел! 2шт. - Мария и Елена (Машка и Ленка) 1 и 2 места. Но командное взяли!!! 

Да.Ты говорил.Так-то я их видел,конечно.А вот хотелось посмотреть именно на выступлении.

















Соревнования в Беломоре.
2 VARG-вот мои фотки.Могу принести их(для управы..)

Сообщение отредактировано Алексей TRASH - 8.06.2005 - 20:53

[Bokshich]

Господа, для решения личных вопросов, воспользуйтесь личной перепиской.

[AAА]

Сорри.Замечтался=)

[redeyez]

Вчера выступил на соревнованиях по студентам(среди ВуЗов) в силовом троеборье. Получил массу впечатлений!
Для зачета требовалось выступить по 1 взрослому разряду!
В моей категории (75) 425 кг.
Как молодой инвалид решил тягу делать по минимуму и в первых подходах заказал: присед - 150, жим - 170, тяга - 105. В категории было около 30 человек. И я со своим слабым приседом попал в 3 (сильнейший) поток. Пришлось присед перезаказать на 130 и попасть в 1 поток.
Присел(без бинтов): 130,150,160. Жим:170,180,190. Чтобы выполнить 1 разряд оставалось в тяге поднять 75 кг. Но Sergeant заныл что это несерьезно и в первом подходе пришлось тянуть 155 кг. Вытянул легко и ....от 2,3 попытки отказался (пива захотелось). Итог: сумма 505 и подтверждение КМС 3-годичной давности. :icon_redface:

[AAА]

Ну,так,как ты и хотел(за исключением становой :icon_biggrin: )
А место взял какое-нибудь??
тихо-тихо,чтобы Б[O]кшич не заметил-фотки взял?Сорри.Буду знать

Сообщение отредактировано Алексей Trash - 18.12.2004 - 21:11

[redeyez]

Место не знаю! Сбежал. НЕ важно, соревнования не первого класса. Там 220 приседали(бинты и комбез), жали макс.-120-130, а тягу не видел. За жим 190 препод экзамен поставит по спецухе!!! :ded_moroz:

[AAА]

нужен совет по пустяковому делу..
Короче,встаю я в 7,делаю пару легких подходиков на спинку,ем,и иду в тренажерный зал.Прихожу..а тем,чем я должен был заниматься(а именно спиной),заниматься невозможно,по причине того,что нужного железа нету-перекладин,тяг...
Поматерился немного,стал ноги делать=)Здорово пошли приседания-на каждый присед выдавал по парочке матерных слов=)Но особо хороших результатов добиться не удалось,т.к. приседал всего 2 дня назад.
Так вот..что делать в ситуации вроде этой???Домой идти?Или заменять упражнения?порекомендуйте,чтобы вы делали на моём месте.


2 VargА этот бедлам надолго?? Не знаешь?

Сообщение отредактировано Алексей Trash - 21.12.2004 - 16:45

[Guest_Vandal_*]

нужен совет по пустяковому делу..
Короче,встаю я в 7,делаю пару легких подходиков на спинку,ем,и иду в тренажерный зал.Прихожу..а тем,чем я должен был заниматься(а именно спиной),заниматься невозможно,по причине того,что нужного железа нету-перекладин,тяг...
Поматерился немного,стал ноги делать=)Здорово пошли приседания-на каждый присед выдавал по парочке матерных слов=)Но особо хороших результатов добиться не удалось,т.к. приседал всего 2 дня назад.
Так вот..что делать в ситуации вроде этой???Домой идти?Или заменять упражнения?порекомендуйте,чтобы вы делали на моём месте.
2 VargА этот бедлам надолго?? Не знаешь?

Я что-то не очень понял - жедеза нет вообще в зале или оно занято? Если занято, то я прошусь делать вместе с кем-нибудь, делаю что-нибудь другое из назначенной программы, или поступаю как ты - меняю программу на другую.

У менч тоже впорос. За сколько дней до соревнований (жим штанги лежа) надо перестать работать с железом? Может какую-нибудь тренировку особую провести?

[AAА]

Как это перестать перед соревнованиями работать???Зачем?
А там железа вообще не было-типа реконструкция=)

[Guest_Vandal_*]

Как это перестать перед соревнованиями работать???Зачем?
А там железа вообще не было-типа реконструкция=)

Ну, вот допустим до соревнований 3-5 дней. Сходил на тренировку - осталось 3 дня... идти еще раз перед соренованиями?

Сообщение отредактировано Vandal - 22.12.2004 - 22:06

[redeyez]

Я последнюю тренировку провожу за 4-5 дней до соревнований! Если психика "гореть " будет-за день проведи разминку, как планируешь(разминку) на соревнованиях. (это твой мандраж)

[AAА]

Вандал,а что за соревнования-то?Скажи,где?Посмотреть бы на тебя-красавца! :wiggle:

[Daddy]

Мой рекорд 80 кг. При том что мой вес 70. ()

[Garry Fischer]

черствый батон только отожму...

[Neket]

Мой рекорд 80 кг. При том что мой вес 70.  ()

мало))))

[Daddy]

мало))))

А сам то сколько?

[Neket]

105 при весе 72...но это тоже мало.

[Daddy]

черствый батон только отожму...

[/quote]
Сострил, блин. Значит меня поднимешь? Т.Е. 70 кг
ЗЫ Я конеч батон, но не чёрствый

Daddy добавил(а) в нет данных

105 при весе 72...но это тоже мало.

Да 80 маловато. Но вот 105 уже очень хорошо! 90% о таком только мечтают.

[Neket]

видел рекорды России по паверлифтингу, там чел весом до 55 кг выжал около 180-190 (боюсь соврать, но что-то вроде этого) - вот это дааа, эт клёва)))

[Daddy]

видел рекорды России по паверлифтингу, там чел весом до 55 кг выжал около 180-190 (боюсь соврать, но что-то вроде этого) - вот это дааа, эт клёва)))

Дааа, супермэн он... Но на самом деле пауэрлифтинг - лажа