Бодибилдинг и Пауэрлифтинг, Для сильных(и тех,кто хочет быть таким) Рейтинг Опции

[Несмачный]

и НЕ получи травму!

вот поэтому и спрашиваю

У МакРоберта есть книга "Правильное выполнение упражнений с отягощениями".
В инете она точно есть. Там все с описаниями и картинками. Довольно подробно и доходчиво.
]]>http://www.athlete.ru/books/sm_exercise/17_deadlift.htm]]>

спасибо

[AAА]

Пусть дядя Паша видео Кима выложит,просто и доходчиво! Только никого не убивать главное.

[он_самый]

http://www.sportforum.zelcom.ru/index.php?showforum=4

задай вопрос спецам, и НЕ получи травму!

есть правильные места, где получишь правильный ответ.

ссылка в дс++ на видео тяги , на всякий случай
magnet:?xt=urn:tree:tiger:GX3PF5NV4EPAADKMEPEZVSVURMZZTZZBN6EHUPA&xl=9082656&dn=KimDL372%2B!!!.MOV

Сообщение отредактировано Bond - 14.03.2006 - 01:08

[Несмачный]

Парочку тем по 10-20 постов про тяжелую атлетику и жим добавил в "Бодибилдинг и Пауэрлифтинг"

[AAА]

Можем хором поздравить Треша с пятым местом на чемпионате по безмаечному жиму в Сетуни

[Несмачный]

Можем хором поздравить Треша с пятым местом на чемпионате по безмаечному жиму в Сетуни

Оу, респект, сколько выжал, рассказывай.

[Павел Лукашин]

Всем привет с пауэрлифтинг.ру :new0_248:

[Rahit]

Оу, респект, сколько выжал, рассказывай.

у него в подписи сказано!

[Несмачный]

у него в подписи сказано!

Пасиб, я и не видел))

[AAА]

Оу, респект, сколько выжал, рассказывай.

Мало,поэтому не скажу)) Спасло лишь то,что всего в категории было человек 10=)

Всем привет с пауэрлифтинг.ру :new0_248:

Привет самому администому админу!

[Павел Лукашин]

Мало,поэтому не скажу)) Спасло лишь то,что всего в категории было человек 10=)

Привет самому администому админу!

Подключился к Горсети. Решил зайти посмотреть что тут у вас и как

[Павел Лукашин]

Расписание Кубка Москвы по жиму лёжа 13 мая
9:00-10:30 взвешивание, начало в 11:00 - девушки + мужчины в/к 52 и 67,5
10:00-12:30 взвешивание, начало в 13:00 - мужчины в/к 75-82,5-90
13:00-14:30 взвешивание, начало в 15:00 - мужчины в/к 100-110
15:00-16:30 взвешивание, начало в 11:00 - мужчины в/к 125 и +125

[AAА]

По слухам,некто Шабанов собирается жать 340,или даже 360.Стоит ехать!

15:00-16:30 взвешивание, начало в 11:00 - мужчины в/к 125 и +125

Это тема,кстати))))

[Павел Лукашин]

По слухам,некто Шабанов собирается жать 340,или даже 360.Стоит ехать!

Это тема,кстати))))

Ну я не вникал особо. Какое было )

[AAА]

Значится,так,из Зеленограда

в категории 60-первое место Сморчков Роман(105)
в категории 75-третье- некто Varg(192.5)
в категории 90-второе Слава Волков(235)

еще в 17-00 должен выступать Сорокин,но мне было лень ждать,и я приперся домой.Поздравляйте,прыгайте от счастья,а я пошел спать!

[он_самый]

наши молодцы!
наливай-и народные гуляния!

[redeyez]

Я тоже побывал там. Лукашина увидал. Монстры там все. :new0_248:

[AAА]

Я тоже побывал там. Лукашина увидал. Монстры там все. :new0_248:

Видал наших?Один вроде маленький-тоненький,а вокруг здоровые носятся,да всех колотят за него.Второй в какой-то футболке дивной был,рычал и все его боялись,а самый странный тип все на нервах был,то и дело рука-нога вздрагивала,не иначе,как за стволом тянулась!
И глаза красные были!Red!

[Павел Лукашин]

Я тоже побывал там. Лукашина увидал. Монстры там все. :new0_248:

Дааа. Я прямо-таки засекреченная личность

[redeyez]

Дааа. Я прямо-таки засекреченная личность

Что там тяжи пожили? Шабанов, Волков жали?
ПС: Привет Лесику.