Фитнес клубы и качалки Рейтинг Опции

[Jeff]

Обновим спискок качалок, напишу, что вспомнил, дополняйте, закрепим в шапке темы.

1. Грин-сити : 1-ый западный проезд

2. Сити-фитнес: корп. 1801

3. 01 корпус

4.Ажур 1456

5. Энергия корп. 1131

.Бомбоубежище 340А

7.Алекс фитнес : Савелкинский проезд дом 8

8.Алан-z 1628

9. Зал в префектуре

10. ФОКа в 4-м

11. ФОК "Савелки" в 6-м р-не

12. I-Fit Фитнес: ул. Юности, д. 8 . ( ]]>www.ifit.su]]> )

13.Зал в 1514 ( ]]>http://sport-iv.ru/page/1/661/clubs/]]> )

14. Фаворит 16 микр

Сообщение отредактировано Jeff - 6.11.2014 - 09:06

[SerGo]

Не совсем променял - месяцев 8 перерыва было. Сейчас снова взял карту гринсити. За три года там многое поменялось. Ну и во многом из-за бассейна.

[razdvatreee]

Так по слухам в гринсити тоже мясо =((
По силовым тренажерам не сильно отличается от Алексфитнеса - судя по фотографиям

кстати, годовой там сейчас сколько стоит?

[Орм]

Собственно размер силовой зоны и отталкивает. Разговоров о том чтобы её расширять не слышно? Всё таки зал уже года 4 живёт

Через дорогу аб-балденная силовая зона)))) и всего-то 6500 за год. Хотя, по моему, завтра последний день такие кошерные цены.

[Mick Thunder]

стоек для жима - четыре.

Забыл, +одна с наклоном исчо.

[Titanic]

Через дорогу аб-балденная силовая зона)))) и всего-то 6500 за год. Хотя, по моему, завтра последний день такие кошерные цены.

Туда и хожу скоро уже как 4 года. Но есть недостатки которые не торопятся устранять и периодически одолевают мысли куданить свалить

[Хрюш]

Не хочется наговаривать ни на кого, но ходила моя клиентка в центр кинезиотерапии какой-то, что в старом городе (про Алан-З ничего плохого не слышал). Так они даже упражнения не могут правильно показать как делать. Посадили ее на тягу нижнего блока и просто говорят - тяни рукоять к себе. Она начинает спрашивать, как тянуть - руками или мышцами спины. Их этот вопрос поверг в ступор... Говорят просто тяни и все. Короче сходила она одно занятие и решила что не стоит продолжать.
Лично мое мнение - врач не спортсмен, он сам не занимается, поэтому о правильной работе мышц имеет весьма расплывчатое, чисто теоретическое представление. И когда речь заходит именно о реабилитационных тренировках - врач не заменит грамотного тренера.
И никто не говорит о широчайших в метр, мышечный корсет (даже минимальный) снимает нагрузку с позвоночника. Тут главное понимать какие упражнения при каких проблемах противопоказаны и, наоборот, необходимы.

врач шесть лет просто так грыз камень науки и ничего не знает о правильной работе мышц и вообще о физиологии. а вот твой тренер с купленными дипломами и первым местом на региональном турнире по кулькизму сделает из инвалида полноценного человека. маркетинг дороже совести?

п.с. модераторы- фока в 4- это митин 443?

[Titanic]

п.с. модераторы- фока в 4- это митин 443?

ФОК Юность, именно корпус 443.

[Рм-2]

врач шесть лет просто так грыз камень науки и ничего не знает о правильной работе мышц и вообще о физиологии. а вот твой тренер с купленными дипломами и первым местом на региональном турнире по кулькизму сделает из инвалида полноценного человека. маркетинг дороже совести?

Ну как бы купленный чемпионат Европы тогда скорее
Вот тут между делом на обложке, как раз тренер айфита, как вы выразились, с "купленными" дипломами и первым местом.

» Показать/скрыть спойлер... «

ЗЫ: мне кажется это болезнь у людей, когда им нужно противоречить другим только ради того, чтобы противоречить.
ЗЫЗЫ: На самом деле, просто не удержался от того, чтобы высказаться, поскольку видел всех тренеров айфита вживую и постоянно вижу, и знаю насколько они квалифицированы, не говоря уже о том, что вижу как они регулярно тренируются сами.

Сообщение отредактировано Рм-2 - 15.08.2014 - 19:13

[Bорчун]

врач шесть лет просто так грыз камень науки и ничего не знает о правильной работе мышц и вообще о физиологии. а вот твой тренер с купленными дипломами и первым местом на региональном турнире по кулькизму сделает из инвалида полноценного человека. маркетинг дороже совести?

Врачи - теоретики. Практика с теорией зачастую если не расходится, то как минимум имеет свои ньюансы. Нахрена нам тогда тренера, может у врачей тренероваться будем? А вообще вот не зная уйню нести не надо, про тренеров, дипломы и маркетинг. И вообще кто тут про инвалидов заикался? Речь шла об обычной межпозвоночной грыже. И я не говорил что могу поставить позвонки на место, я лишь говорю что нужно накачать мышечный корсет, чтобы снять нагрузку с позвоночника. Лично я порядка 10 лет тренирую, около 18 занимаюсь сам, и поверь, немного понимаю в этом, и совести чтобы людей не обманывать мне хватает.

Сообщение отредактировано Bорчун - 15.08.2014 - 19:44

[Alexey]

Обычная межпозвоночная грыжа может иметь разную конфигурацию. При одном варианте запрещены осевые нагрузки(как у меня),а вот при другом наоборот запрещены скручивания вокруг оси позвоночника. Играет роль в каком из отделов. Уверен,что лучше врача никто не ответит,какой нагрузки следует избегать в конкретном случае.Рекомендую записаться на приём к самомУ Бубновскому и попросить вам расписать разрешённые и запрещённые упражнения,а уж затем в качалку к тренеру.

[Хрюш]

рм, не стоит цепляться к мелочам- смысл понятен. хороший спортсмен не обязательно может быть хорошим тренером, возьмём к примеру, дурака. противоречить словам, противоречащим здравому смыслу нормально, а если у тебя что-то не сдерживается- заткни, зашей в конце концов

ворчун, я не могу понять, ты прикалываешься, или просто дурачок? как практикующий мануальный терапевт может быть теоретиком? чего ты чушь несёшь, какие тренировки у врачей? как твой тренер сможет оценить степень повреждения позвоночника, на "глазок"? или сразу давай закачивать мышечный корсет до смерти пациента? ты знаешь, что такое межпозвоночная грыжа, что нужно вправлять, как и какие мышцы качать? да и нужно ли? "ляпи гвоздём"? что ты за хрюканину-то несёшь? очень здорово, что ты занимаешься такое продолжительное время, очень жаль, что это не дало тебе ума в таких простых вещах

[Bорчун]

Alexey
Что здоворому, что проблемному позвоночнику компрессионные и скручивающие нагрузки не полезны. А чтобы понимать какое упражнение какой из отделов позвоночника нагружает не нужно мединститут заканчивать, минимальных познаний в анатомии для этого хватает.

Хрюш
Тебе просто нужно что-ли в полемику вступить неважно по какому поводу? Неважно разбираешься ли ты в теме, знаешь ли какими познаниями обладает твой оппонент, тебе просто сам процесс удовольствие доставляет?
Мануальный терапевт что у тебя там практикует? Он позвонки может на место поставить или что-то подобное. А сейчас речь идет о реабилитационных тренировках. Девушка уже была у врача, насколько я понимаю получила некоторое лечение и были даны показания укреплять мышечный корсет.
Моих познаний в анатомии и физиологии достаточно чтобы понимать что вредно для позвоночника (как для больного, так и для здорового), а что наоборот, полезно. И на моей практике предостаточно было клиентов с подобными проблемами, никого до смерти не закачал и инвалидом не сделал.
Я не знаю был ли ты хоть раз в тренажерном зале, но представь себе - тренировки это не только становая тяга, приседания и жим лежа с околопредельными весами, где как ты говоришь можно "закачать до смерти" или инвалидом сделать. Есть множество других тренажеров и упражнений.

Дальнейшую дискуссию не вижу смысла продолжать, разговор уже начинает переходить на личности.

Сообщение отредактировано Bорчун - 16.08.2014 - 10:50

[Хрюш]

если ты считаешь, что мануальщиек только вставляет позвонки, то это сразу обнажает уровень твоей квалификации в этом вопросе. даже страшно подумать, что там в других областях...
мне жалко людей, которые попадут к тебе в лапы и не вступая в полемику, будут слушать твои никчёмные советы раскрыв клювики, а потом мучатся всю жизнь
я со своим медицинским образованием, глубоким знанием анатомии и физиологии, не полезу советовать лечение при подобных заболеваниях. здесь не только знание тела требуется, но и правильный диагноз
сейчас не важно ходил ли я в зал, или нет и что там делал, важно, что ты предлагаешь услуги, которые не можешь квалифицированно предоставить
п.с. когда нечем крыть всегда находятся повороты в сторону про личности, ники, аватары, передёргивание слов и проч.

[Alexey]

Что здоворому, что проблемному позвоночнику компрессионные и скручивающие нагрузки не полезны. А чтобы понимать какое упражнение какой из отделов позвоночника нагружает не нужно мединститут заканчивать, минимальных познаний в анатомии для этого хватает.

Приседания запрещены,а становая разрешена. Запрещёна тяга в наклоне Т и широким,жим сидя.Вот такой список ограничений у меня.Сможете ли Вы определить вид грыжи?
Помимо тренера нужно ещё и оборудование. Если его нет,то тренер вынужден заменять нужные упражнения их аналогами,которые совсем не то или работают на 50%. Можно ли в айфите подготовиться к чемпионату Европы с ноля на этих тренажёрах и с этим количеством людей?

[razdvatreee]

Приближается осень.
А вместе с ней - наплыв народу =((
В зеленограде остались еще залы с абонементом около 10к в год?

[Titanic]

Приближается осень.
А вместе с ней - наплыв народу =((
В зеленограде остались еще залы с абонементом около 10к в год?

Ровно 2, алекс фитнесс и бомбоубежище. Алекс больше по фитнесу (больше народу), бомбёжка по силовой части(меньше народу), вот и выбирайте.

[razdvatreee]

есть где фотографии зала бомбоубежища?

[lookatme]

есть где фотографии зала бомбоубежища?

Фотоманьяк, теребонькает на железо!

[Хрюш]

Фотоманьяк, теребонькает на железо!

лайк

[Titanic]

есть где фотографии зала бомбоубежища?

]]>https://vk.com/album-63421734_184542369]]>