 Подтягивание |
Рейтинг
|
 |
 |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 16.01.2007 - 19:44
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#261
|
|
 Aggressive  Группа: Участник Сообщений: 363 Регистрация: 4.08.2005 Пользователь №: 9205  |
у нас в школе просто надо подтягиваться больше 15
 )
|
 |
 
|
|
7.02.2007 - 00:44
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#262
|
|
 Звезда форума Группа: Участник Сообщений: 1981 Регистрация: 6.02.2007 Пользователь №: 18934 |
Ну 16 смогу, а где по железному спорту опрос? или я не в тему?
|
|
|
|
|
7.02.2007 - 10:56
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#263
|
|
 Частый гость Группа: Участник Сообщений: 194 Регистрация: 27.04.2005 Пользователь №: 7814 |
ну незнаю раз 14 наверное смогу давно не проверял
|
|
|
|
|
7.02.2007 - 11:24
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#264
|
|
 Это вам не это...   Группа: Участник Сообщений: 3539 Регистрация: 10.06.2004 Пользователь №: 3812 |
вчера попробовал - получилось 12. это хорошо для меня. хочу до 20-ти дойти)
|
|
|
|
|
9.02.2007 - 15:59
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#265
|
|
 Постоялец форума Группа: Участник Сообщений: 779 Регистрация: 29.10.2004 Пользователь №: 5179 |
сходу 3 паза с подготовкой 7 нате
 ну
|
|
|
|
|
16.02.2007 - 10:47
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#266
|
|
 Звезда форума  Группа: Участник Сообщений: 1131 Регистрация: 7.10.2003 Пользователь №: 326 |
Сказал, как в лужу... Фиг поймешь реально.
|
|
|
|
|
17.02.2007 - 16:26
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#267
|
|
|
Звезда форума Группа: Участник Сообщений: 1981 Регистрация: 6.02.2007 Пользователь №: 18934 |
Вы как подтягиваетесь?
С рывками и болтаясь как сосиска?)) Я мб 20-25 так вытену, не пробовал! От таких подтягиваний эфекта мало  п.с. поробуйте: Скрестить ноги и подягиваться ровно, думаю результат уменьшиться почти в двое  :icon_cool:
|
|
|
|
|
7.03.2007 - 13:46
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#268
|
|
|
Частый гость Группа: Участник Сообщений: 142 Регистрация: 1.11.2006 Пользователь №: 16446 |
Проработать хорошо над группами мышц груди, спины, рук и можно спокойно 30 делать.
|
|
|
|
|
8.03.2007 - 14:43
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#269
|
|
|
Это вам не это... Группа: Участник Сообщений: 3539 Регистрация: 10.06.2004 Пользователь №: 3812 |
Ура! Сегодня без рывков сделал 14. Я герой)))
|
|
|
|
|
8.03.2007 - 15:45
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#270
|
|
|
Звезда форума Группа: Участник Сообщений: 1981 Регистрация: 6.02.2007 Пользователь №: 18934 |
Экз. был по физре 5марта)) 17раз подтянулся
|
|
|
|
|
8.03.2007 - 16:09
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#271
|
|
|
Звезда форума Группа: Участник Сообщений: 1131 Регистрация: 7.10.2003 Пользователь №: 326 |
Цитата(Dog @ 7.03.2007 - 13:46)  Проработать хорошо над группами мышц груди, спины, рук и можно спокойно 30 делать. Ага.. с проработанными мышцами (особенно груди) можно и триста раз делать. Интересно сколько автор поста сам делает.. |
|
|
|
|
8.03.2007 - 20:51
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#272
|
|
|
Звезда форума Группа: Участник Сообщений: 1981 Регистрация: 6.02.2007 Пользователь №: 18934 |
Выполняя правильно без рывков могу раз 12-15 не больше
|
|
|
|
|
9.03.2007 - 13:59
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#273
|
|
 Энтузиаст Группа: Участник Сообщений: 334 Регистрация: 24.06.2006 Пользователь №: 14206 |
11 раз, неделю назад 15 делал
|
|
|
|
|
14.03.2007 - 14:15
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#274
|
|
 Звезда форума Группа: Модератор Сообщений: 1891 Регистрация: 11.10.2006 Пользователь №: 15892 |
5-10.После алкоголя больше.
|
|
|
|
|
15.03.2007 - 01:19
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#275
|
|
 Продвинутый новичок Группа: Участник Сообщений: 42 Регистрация: 20.10.2004 Пользователь №: 5070 |
И нафиг кому надо это знать? Кому интересно сколько подтягивается Вася или Дима???
|
|
|
|
|
15.03.2007 - 18:34
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#276
|
|
 PSP Team   Группа: Участник Сообщений: 896 Регистрация: 13.03.2006 Пользователь №: 12455 |
10-15 раз
|
|
|
|
|
19.03.2007 - 18:12
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#277
|
|
 *Gangsta* Группа: Участник Сообщений: 221 Регистрация: 19.10.2006 Пользователь №: 16079 |
Вообще 10-12*без рывков.
С рывками 18 потяну! |
|
|
|
|
4.04.2007 - 09:07
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#278
|
|
|
Звезда форума Группа: Участник Сообщений: 1981 Регистрация: 6.02.2007 Пользователь №: 18934 |
Цитата(SHAK @ 15.03.2007 - 02:19) И нафиг кому надо это знать? Кому интересно сколько подтягивается Вася или Дима??? Автору интересна статистика.. да и мне тоже интересна.. главное чтоб отвечали правдиво
|
|
|
|
|
7.04.2007 - 20:13
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#279
|
|
 Постоялец форума Группа: Участник Сообщений: 518 Регистрация: 27.09.2004 Пользователь №: 4818 |
Подскажите акк вернуть былую тягу к подтягиваниям... А то я до 30 дошел, держал эту цифру месяц, на одной руке 3 раза делал, а потом как-то желание пропало... помоиге
|
|
|
|
|
7.04.2007 - 20:35
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#280
|
|
 Maggot Группа: Участник Сообщений: 1434 Регистрация: 9.07.2006 Пользователь №: 14379 |
Последний раз 20 сделал дома.
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 14.06.2026 - 19:10 |