Закаливание, Пробовали Опции

[Neket]

И что вы об этом думаете? Занимаетесь ли сами, или есть знакомые?
Как вы относитесь к людям, которые купаются зимой?
...интересно...

Сообщение отредактировано Neket - 17.10.2004 - 20:57

[Gala]

Закаливание, это хорошо, но пока моей смелости хватает только на контрастный душ.

[Emotion]

При закаливании нужно знать меру. Начинать можно с обтираний мокрым полотенцем или контрастного душа. Продолжать холодным душем и обливаниями. Есть ещё какие-то способы, о которых я не знаю. Вот помню, когда я жила в Москве, под окнами каждый день выходила на улицу женщина в купальном костюме и обливалась холодной водой. Она это делала и зимой, и летом. Разве что в дождь я её не видела. Потом она начала своего ребёнка к этому приучивать. Эта терапия возимела прекрасное действие - они вообще не болели. Но сейчас, когда я приезжаю туда, то больше не вижу этой женщины и её ребёнка. Не знаю, что случилосьс ними. Но хочу предостеречь, что нельзя начинать такое радикальное закаливание, всё должно быть постепенно.

[veic]

И что вы об этом думаете? Занимаетесь ли сами, или есть знакомые?
Как вы относитесь к людям, которые купаются зимой?
...интересно...

Закаливание и моржевание - не одно и то же.
ИМХО, закаляться должен (даже - обязан) каждый (ая).
Не будет проблем с простудными заболеваниями. (Берег и Казяффкин должны знать об этом больше). Но делать это надо постепенно, приучая свой организм, ибо...
Моржевание (купание в проруби или нечто подобное) - высшая, ИМХО, стадия закаливания.

Сообщение отредактировано veic - 17.10.2004 - 21:07

[КазяФФкин]

Закаливание организма, очень хорошая профилактика всех воздушно-капельных инфекций и более часто заболеваемых форм различного заболевания. (заболевания: дых-ой сист, сердечной, пищеварит, имунной, моче-половой и др).
Консультация у терапевта и ЛФК-врача.
Сезон скоро уже начинается, не за горами
Заботьтесь о своем здоровье, ибо это ваша жизнь на этой Земле.

[Jil]

А я такая мерзлячка, что от постоянного закаливания увиливаю... Если только после баньки облиться холодной водой, это да-а... И то не так давно приучилась.
Но вообще это очень действенный способ укрепить и защитить организм от болезней! Только всё с умом. ИМХО, переходы между горячей/холодной водой должны быть мягкие (только через тёплую воду). Не старайтесь доказать, что Вы смелый такой и можете всё долго выдержать, ух-х, мол, как это полезно! - Нет, не полезно. Лучше минуту горячий душ - 5 минут тёплый - минуту холодный и т.д. (а поначалу и совсем секунды, постепенно время увеличивая)... И заканчивать лучше холодным (опять же ненадолго!), а затем быстро растереть тело махровым полотенцем! А от резких переходов, неровен час, сердце может не выдержать...

[Gera]

Закаливание - это конечно хорошо, но дальше контрастного душа я не смогу, очень плохо переношу холод.

[МиЦк]

А я вообще южный человек ненавижу холод и все что с ним связано! Так что на закаливание меня не хватит...

[Guest_Red_fire_*]

Закаливание, конечно, хорошо.... Но с голой Ж.... ну в смысле голышом практически в прорубь.... бррррр
Это самое, я только такое выфинтить на Крещение могу.
А так... уж увольте. Не мой стиль.

А вообще, эти заколённые молодцы. Выдержка вырабатывается, терпение. Молодцы.

[BiG]

пох ю мороз !!!

зимой правда ни разу не купался в проруби, но иногда валялись с некоторыми товарищами в снегу в одних трусах. занятие - великолепное!!! весь организм бодрит!!!

[otetc_yablok]

пох ю мороз !!!

зимой правда ни разу не купался в проруби, но иногда валялись с некоторыми товарищами в снегу в одних трусах. занятие - великолепное!!! весь организм бодрит!!!

Если с товарищами женского рода, тогда, действительно пох мороз!

[malex]

Закаливание организма, очень хорошая профилактика всех воздушно-капельных инфекций и более часто заболеваемых форм  различного заболевания. (заболевания: дых-ой сист, сердечной, пищеварит, имунной, моче-половой и др).
Консультация у терапевта и ЛФК-врача.
Сезон скоро уже начинается, не за горами 
Заботьтесь о своем здоровье, ибо это ваша жизнь на этой Земле.

И тут он прав!!Закаливаюсь пятый год и никакого кашля и тому пообного бреда!!!

[Зефирный Человек]

Классно кстати свой организм закалить, хотябы потому, что на тёплую одежду не тратиться! Здоровье и экономия средств

[Neket]

И тут он прав!!Закаливаюсь пятый год и никакого кашля и тому пообного бреда!!!

Ну и каким образом ты закаливаешься?

[otetc_yablok]

Классно кстати свой организм закалить, хотябы потому, что на тёплую одежду не тратиться! Здоровье и экономия средств 

Точно! Я, например, в осенней куртке уже две зимы проходил.

Сообщение отредактировано =Vervolf= - 20.10.2004 - 18:31

[МУХОМОР]

Очень здорово после бани в снегу поваляться..........

[Jeff]

может кто зимой,как моржы в прорубь ныряли,я вот только под душем обычно,для профилактики,или зимой снегом,но это редко,обычно после бани здорово становится,ощущения просто супер

[Garry Fischer]

прыгал в прорубь после бани. ощущения непередоваемые, после того как вынернишь, идешь по морозу, а какжется как летом, холода не чувствуется...

[dust]

а если просто поутрам холодным душем поливацца это будет считацца закаливанием?? и предостережот от болезней??

[Neket]

а если просто поутрам холодным душем поливацца это будет считацца закаливанием?? и предостережот от болезней??

закаливанием будет считаться, иммунитет повысится. лучше контрастный душ.