Протеины, Что вы о них знаете? Опции

[Scooter]

во-первых: как сказано, принимая активно чистый белок, вы уйдете из "большого секса" лет на 20 раньше
во-вторых: после прекращения силовых упражнений ( завязать с качалкой ), этот чистый белок превратится в массу, а это довольно не красиво, когда видишь не мускулистое или просто рельефное тело, а сплошное мясо

Сообщение отредактировано CoLD - 30.11.2006 - 18:35

[он_самый]

это полный бизнес! начинай думать своей головой, и фильтруй извилинами сообщения других людей. почитай физиологию и анатомию человеческого тела, что-ли, учебник наверняка в книжном найдёшь.
эдак ты дойдёшь до того, что будешь стараться не думать ваще (цензура) из-за того, что нейронные связи мозга от частого пользования (появления мыслей) ,быстрее придут в негодность, появится т.н. "склероз" (отвердение) и к 40 годам вопрос о ФИО будет приводить в ступор от получаса!

пс. а вот у меня сведения, что мартышкам нравится именно мясо. здоровые толстые мужики, а не рельефные задроты. и вообще рельеф -это не модно.

Сообщение отредактировано он_самый - 30.11.2006 - 19:39

[AAА]

во-первых: как сказано, принимая активно чистый белок, вы уйдете из "большого секса" лет на 20 раньше
во-вторых: после прекращения силовых упражнений ( завязать с качалкой ), этот чистый белок превратится в массу, а это довольно не красиво, когда видишь не мускулистое или просто рельефное тело, а сплошное мясо

аа,ну понятно.Слушай умных людей дальше,и протеины никогда не покупай!

[Scooter]

я уж точно протеины покупать не сбираюсь, хочу и буду добиваться всего своей силой воли, с помощью тренеровок и правильного питания. а те кто жрут протеины - флаг им в руки, правда в будущем они будут жалеть, я в этом уверен на 98,9%
нужно выбирать - либо жить полной жизнью, с нормальными "мужскими" способностями, или торчать всю жизнь в качалке, быть здоровым шкафом, но девушка сказать "пока"

Сообщение отредактировано CoLD - 30.11.2006 - 21:04

[redeyez]

Согласен с CoLd'ом. По мне лучше быть дохленьким и всем деФкам "Драсте" говорить.
Но есть еще вариант: жить на протеине,тестостероне и других безобидных добавках...чтоб у тя не только мясо было, но и энергия перля чтоб это "драсте" реализовывать.

[он_самый]

если все современные подростки мыслят подобно, то через 10 лет нас ждёт социальный коллапс, а в вузах будут учиться одни африканцы и монголоиды.

[Alexandrovskiy]

набрать вес - оч легко и без протеинов
главное придерживатся пары правил (если неправильно ктонить поправьте)

1 - есть после тренировки не позже чем через пол часа после нее
2- есть много мяса - особенно курицйу - она усваивается лутше всего
3- растягивать мышцы до и после занятий в тренажерном зале
если делаешь штангу - растягиваешь трицепсы вообщем какие качаешь такие и растягиваешь после каждого упражнения
4- наращиваешь повторения - мышцы больше всего растут когда делаешь оптимальный вес максимум 10 раз по несколько подходов
5- пока одни группы мышц отдыхают другие работают

достаточно 2-3 раза в неделю походить месяцок и будет результат - хотя сначала вес пойдет вниз - сгонятся жиры а потом нарастет мышца


(извиняюсь если написал чтото что является для вас банальщиной и самособой разумеющимся)

[Serghi]

...этот чистый белок ...

Ты когда что нибудь ешь(чупачупс не в счет), не обращал внимание , на упаковках указывают содержание питательных вещесть . Белок - столько то грамм, жирок - столько то.
Ты считаешь это все есть нельзя?
Там же белок .Ужас Травят
Или там не чистый белок , а грязный и поэтому можно

Сообщение отредактировано Serghi - 1.12.2006 - 21:14

[он_самый]

а каким образом растягивание мышц после физических упражнений способствует их гипертрофии?

[Serghi]

...если делаешь штангу - растягиваешь трицепсы...

Я честно не силен в растяжке, поэтому объясните, зачем и как растягивать трицепсы

[он_самый]

а ещё возникло некомфортное состояние от прочтения словосочетания "делаешь штангу". прошу немедля поставить все существующие точки над i и перевести его на язык пушкина (если конечно могём владеть).

[AAА]

такие темы лучше просто игнорировать,все равно объяснить автору,чем черное отличается от белого невозможно.

[Serghi]

такие темы лучше просто игнорировать,все равно объяснить автору,чем черное отличается от белого невозможно.

Поржать можно
На объяснение все уже забили
А вот совсем игнорировать их , я считаю не надо.
Ее (тему), может откопать кто-нибудь, кто ни хрена не знает, но хочет чего то достичь, почитает все эти "белок-зло, стоять не будет", и будет сильно дезинформирован.

Сообщение отредактировано Serghi - 1.12.2006 - 21:33

[Scooter]

Ты когда что нибудь ешь(чупачупс не в счет), не обращал внимание , на упаковках указывают содержание питательных вещесть . Белок - столько то грамм, жирок - столько то.
Ты считаешь это все есть нельзя?
Там же белок .Ужас Травят
Или там не чистый белок , а грязный и поэтому можно

уфф... попробую еще раз

в продуктах ( чупа-чупс не в счет ) присутствует определенное, не большое количество белка, помимо этого еще присутствуют и другие вещества, а в протеинах белка намного больше, нежели в молочных например продуктах, да и в протеинах в основном один белок собственно - а черезмерное его употребление к хорошему не приведет, скажется в будущем

Сообщение отредактировано CoLD - 1.12.2006 - 22:51

[Serghi]

уфф... попробую еще раз

в продуктах ( чупа-чупс не в счет ) присутствует определенное, не большое количество белка, помимо этого еще присутствуют и другие вещества, а в протеинах белка намного больше, нежели в молочных например продуктах, да и в протеинах в основном один белок собственно - а черезмерное его употребление к хорошему не приведет, скажется в будущем

Опять ржал
Что значит чрезмерное употребление?
Кто говорит что надо переедать белок?
Ты когда нибудь слышал о нормах усвоения белка?
Даже обычная вода вредна, если пить ее по 60 литров в день , но надо быть дибилом , чтобы так делать.

[он_самый]

взял и прочитал на пакете молока состав. 2,8 грамм белка на 100 грамм. литр выпил- и пиписька вечно на половину шестого. апокалипсис какой- то!

[Scooter]

Опять ржал
Что значит чрезмерное употребление?
Кто говорит что надо переедать белок?
Ты когда нибудь слышал о нормах усвоения белка?
Даже обычная вода вредна, если пить ее по 60 литров в день , но надо быть дибилом , чтобы так делать.

что ты этим докозал?) если ты ешь протеины - это не значит что все должны, и что от них одна польза спроси любого прохожего с улицы на счет протеинов, и ты услышешь четкое "нет" - и объяснение этому будет одно
а вам желаю удачи в продолжении наращивания мышц с помощью протеинов

[Serghi]

спроси любого прохожего с улицы ...

Ржал
Твои посты генерят здоровый смех, который как известно заменяет стакан сметаны, в которой кстати много протеина.
Пиши еще

что ты этим докозал?) если ты ешь протеины

Протеины !!!!!!!! От них ж зло сплошное.
Из какого места ты это выдумал
Я шпинат ем

[Scooter]

Ржал
Твои посты генерят здоровый смех, который как известно заменяет стакан сметаны, в которой кстати много протеина.
Пиши еще


Протеины !!!!!!!! От них ж зло сплошное.
Из какого места ты это выдумал
Я шпинат ем

из твоих фраз следуеь что ты круглые сутки давишься протеинами, вобщем над этим постом тоже поржи

[Serghi]

из твоих фраз следуеь что ты круглые сутки давишься протеинами, вобщем над этим постом тоже поржи

Или давай цитату, где я это говорил, или засунь свои предположения куда больше нравиться.
Я говорил про нормы усваиваемости белка, что есть прямо противоположное обжиранию.
Может включишь мозг???

Сообщение отредактировано Serghi - 2.12.2006 - 00:06