Забудьте о курении, Все о вреде курения и методах борьбы с курением Рейтинг Опции

[нафунял]

Курю уже седьмой год, но бросать почему-то не хочется, нечем забить время, когда просто стоишь ничего не делаешь и молчишь!

Та же тема.

Вот мне интересно, как можно бросить курить, если постоянно кто-то напоминает об этом. Если о чем-то говорить постоянно, то уже захочется назло взять и покурить.
Сам вообще не курю и пока не собираюсь... На примере родственников знаю как это слдожно бросить, нехочу зависеть от того есть в кармане сигапрета или нет.

Грызи семечки! Говорят помогает!

[МеТ]

Курю уже года 3 + бросал на 1 год но потом не смог сдержаться На данный момент бросить курить не желаю

[чудо в перьях]

а я безумно хочу бросить курить!курю давно, и сейчас все попытки забыть эту привычку не к чему не приводят. хотя если раньше была пачка в день, то сейчас- 1 сигарета в день

[нафунял]

А чем вызвано твое желание бросить курить?

[Garry Fischer]

а я безумно хочу бросить курить!курю давно, и сейчас все попытки забыть эту привычку не к чему не приводят. хотя если раньше была пачка в день, то сейчас- 1 сигарета в день

Счиатй дело сделанно. Прогресс огромен. Совсем забыть поможет перемена обстановки

[чудо в перьях]

желание бросить курить обусловлено тем, что мне просто надоело, что я не могу и дня прожить без сигарет, что если я не покурю, то резко портится настроение. я и сейчас хожу как бомба замедленного действия-чуть что, сразу срываюсь( так мне надоется мое бросание привычки).
но прогресс реально есть. а смена обстановки, я надеюсь, будет после сессии.
так что скоро не останется не одной вредной привычки)))))

[нафунял]

Ну не знаю, не знаю, помню неделю не курил, вроде норм все, никто не жаловался , ни на кого не срывался.

[чудо в перьях]

Ну не знаю, не знаю, помню неделю не курил, вроде норм все, никто не жаловался , ни на кого не срывался.

у меня тоже никто на меня не жалуется, все по разному бросают. я и с сигаретами и без них сейчас человек оч эмоциональный, а теперь все это в еще более обостренной форме.

а первую неделю я тож спокойно как-то провела

Сообщение отредактировано fearless - 9.04.2006 - 16:42

[нафунял]

fearless , ну и как успехи?

[чудо в перьях]

fearless , ну и как успехи?

все также, уже спокойней выкуриваю 1 сигарету в день, но переодически в голову начал закрадываться вопрос:" а мне самой вобще сильно нужен этот здоровый образ жизни..."
короче ни прогресса, ни регресса
но пока держусь, хотя сессия не за горами

[нафунял]

Вот как раз скорее всего из-за этого вопроса я и не бросаю курить.

[BlackFord]

Мне 20лет 14 из них я дымил как поровоз. посмотрел фильм Алкогольный и наркотический террор против России (2002) и застыл ужасе " Меня уже можно считать трупом на ногах. Народ посаветуйте как можно бросить курить и какие методики есть. Мне еще жить хочется вся жизнь еще в переди. За все ответы зарание спасибо.

[нафунял]

Ну так не надо. Поживешь еще-это точно.
Мне кажется, избавиться от зависимости можно только, обратившись к психологу. Таблетками и банальным "с завтрашнего дня не буду" не поможешь.

[чудо в перьях]

Ну так не надо. Поживешь еще-это точно.
Мне кажется, избавиться от зависимости можно только, обратившись к психологу. Таблетками и банальным "с завтрашнего дня не буду" не поможешь.

можно, только тяжело это очень. даже если курить не хочется, все равно в перерывах между парами тянет в курилку...
когда в школе училась привыкла каждые 45 минут курить, так на каникулах, как часы, каждые 45 минут я на балконе

[Diablo]

Звереешь не от отсуствия сигарет, а от жизни. Могу поделится своим опытом, раньше курил Кент, прием курил довольно много, когда нервничал две пачки улетали в момент, сейчас перешел на Данхилл Ультра, тяга стала меньше, плюс глядя на его цену желание курить пропадает ) Ну и вкусовые качества, да и смол там поменьше, неплохой вариант, со времени вообще брошу, сейчас норма 3 штуки в день. Единственное в барах буду продолжать дымить, это уже ритуал, Мартини, сигарета, кайф )

[Белочка]

Мне 20лет 14 из них я дымил как поровоз. посмотрел фильм Алкогольный и наркотический террор против России (2002) и застыл ужасе " Меня уже можно считать трупом на ногах. Народ посаветуйте как можно бросить курить и какие методики есть. Мне еще жить хочется вся жизнь еще в переди. За все ответы зарание спасибо.

Я тоже посмотрев этот фильм и решила бросить, щас мне 21, курила с 13 лет. Бросила так: пяти дней я курила только по две три сигареты в день. Целыми днями ела семечками, конфеты, сухари, орехи.. чтоб погрызть что-нибудь забыться и не было такой сильной тяги. Самое трудное для меня было перетерпеть это 2-3 дня. После пяти дней уже вообще не курила. Сейчас курить не хочется, пропала зависимость, но осталась привычка и желание.
В фильме говорилось что когда куришь перекрываются сосуды и короче можно лишится ноги, руки. Я давно замечала, что когда я курила, у меня почему-то немел палец ноги, а потом колоть начинал как будто я его отсидела (бывает такое, ногу отсидишь, колоть начинает). И тут я подумала что нужно срочно бросать, лучше перетерпеть какую-то неделю максимум две чем остаться инвалидом на всю жизнь. если даже руку ногу не отрежут, то детей своих будущих калечишь. Короче мозги мне вправило конкретно. А главное чтоб и желание было бросать, а у меня желание было очень сильное.

Сообщение отредактировано Белочка - 17.04.2006 - 12:45

[нафунял]

Главное-захотеть самому! Я вот не хочу и не бросаю. Потом наверное захочу. Может быть.

[Garry Fischer]

Мне 20лет 14 из них я дымил как поровоз. посмотрел фильм Алкогольный и наркотический террор против России (2002) и застыл ужасе " Меня уже можно считать трупом на ногах. Народ посаветуйте как можно бросить курить и какие методики есть. Мне еще жить хочется вся жизнь еще в переди. За все ответы зарание спасибо.

Хороший способ самовнушения. Делай что то или ешь что то, приобритая уверенность, что это тебе помогает бросить курить, что притяжение тает на глазах. Я после просмотра даннго фильма теперь не могу пиво пить спокойно, о вине даже думать противно, когда сказанно было, что оно якобы выробатывается из клоаки бактерии. Ну и те слова, что после пива ходишь пописать своими мозгами меня вообще убили

[Foxy_dreamer]

Я курю 4,5 года. Начала по глупости, в лагере, как обычно, компания, друзья...всегда все с компании начинается. А сейчас не могу бросить, потому что очень много нервничаю, сигаретами успокаиваю нервы...Старалалась бросить, но как первая серьезная неприятность, так сразу за сигарету...Просто жизнь полна неудач...вот и все...

[нафунял]

Незнаю...от стрессов мне мигареты не очень помогают...они просто помогают заполнить свободное время.