Меня раздражает..., ваще не понимаю) Опции

[johnny1980]

Ну раз килограммы нынче не в моде, значит из цепочки

дача, шашлыки, природа, огород

шашлык нужно убрать. Огород, огород и еще раз огород.
Блин, Diamond, дай написать-то. Только настрочу - в теме появились новые сообщения..

[Diamond]

Ну раз килограммы нынче не в моде, значит из цепочки

шашлык нужно убрать. Огород, огород и еще раз огород.
Блин, Diamond, дай написать-то. Только настрочу - в теме появились новые сообщения..

Ну не мог же я это пропустить-то.

[Ewa]

А 10 числа вернется злая Ева, так как цель опять на пару тройку кг станет дальше.

Нет нет, я очень целеустремленных человек. Шашлык на 9 мая я себе позволю конечно, но на воздухе метабализм ускоренный - все рассосется
И я не злая, я добрая, белая и пушистая

[VaaN]

но на воздухе метабализм ускоренный

]]>https://youtu.be/7Ow7lPry9-Q?t=31]]>

[Diamond]

Нет нет, я очень целеустремленных человек. Шашлык на 9 мая я себе позволю конечно, но на воздухе метабализм ускоренный - все рассосется
И я не злая, я добрая, белая и пушистая

А если потом перед тренировками пару-тройку раз L-карнитинчиком закинуться, то точно не заметишь. А если еще и шашлык из говядины сделать и без лепешек его есть, вообще ничего не заметишь.
Добрая, белая говоришь и пушистая? Уверена дофига?

[Tao]

и пушистая

пора на эпиляцию значит..

[Ewa]

пора на эпиляцию значит..

Хахаха
В наш век высоких технологий у меня все,что нужно, проэпилировано.

Уверена дофига?

Ты просто мало меня знаешь

[johnny1980]

я добрая, белая и пушистая

До взвешивания?

[Mick Thunder]

А если потом перед тренировками пару-тройку раз L-карнитинчиком закинуться, то точно не заметишь.

Блажен, кто верует))). Сам по себе л-карн ничего не дает. Это транспорт для жировых липидов.
В период интенсивных и долгих трен, запасы своего л-карн заканчиваются и только тогда помогает поступивший снаружи.
Так что если думать, что я ща сожру 100гр эльки и похожу полчасики вяло по дорожке, то весь жЫр сразу сгорит. Ога))).
Имхо, бесполезная трата денег. Эффект так себе.

[Diamond]

Блажен, кто верует))). Сам по себе л-карн ничего не дает. Это транспорт для жировых липидов.
В период интенсивных и долгих трен, запасы своего л-карн заканчиваются и только тогда помогает поступивший снаружи.
Так что если думать, что я ща сожру 100гр эльки и похожу полчасики вяло по дорожке, то весь жЫр сразу сгорит. Ога))).
Имхо, бесполезная трата денег. Эффект так себе.

Мишаня, я теорию и практику знаю. Безусловно, все то, что ты сказал верно, но при ИНТЕНСИВНЫХ кардио и диете он просто необходим, так как своего запаса просто нет. Практика показывает разницу в 350гр. в неделю с ним и без него. Ну и как правило он идёт с термогеником, что то же гуд и ощущается. Евка, вроде, не первый день занимается, поэтому и написал. Если сидеть на диване и нихера не делать, точно не поможет.

Сообщение отредактировано Diamond - 4.05.2017 - 21:12

[veic]

но на воздухе метабализм ускоренный - все рассосется

Рассосётся, если не жрать, а целенаправленно махать лопатой. Преимущественно не порожней.

[Diamond]

Рассосётся, если не жрать, а целенаправленно махать лопатой. Преимущественно не порожней.

Или на баяне херачить, так?

[Mick Thunder]

Ну и как правило он идёт с термогеником,

Термодженики это да, температура и метаболизЬм как у пса становится)))

но при ИНТЕНСИВНЫХ кардио

Меня на интенсивные кардио не хватает =))). Если они действительно есть, то всё верно.
Просто у многих эти кардио как у меня сон.

Практика показывает разницу в 350гр. в неделю с ним и без него.

У мну ±2 кг в неделю легко =))) Смотря как жрать.

[johnny1980]

Или на баяне херачить, так?

Не свистите, сэр. Долго херачить придется. Проще его таскать, а лучше сразу концертный аккордеон взять - 15 кг.

[Diamond]

Термодженики это да, температура и метаболизЬм как у пса становится)))
Меня на интенсивные кардио не хватает =))). Если они действительно есть, то всё верно.
Просто у многих эти кардио как у меня сон.
У мну ±2 кг в неделю легко =))) Смотря как жрать.

Покажи мне того человека кто от интенсивных кардио кайфует. Они же ещё продолжительностью должны быть от 45 минут минимум...

+-2 кг в неделю это норм, я про 350 гр. писал в гору. Т.е. при очень правильном питании и интенсивных кардио без эльки с термо у меня было -2,1 кг, а с ними -2,45.

[veic]

а лучше сразу концертный аккордеон взять - 15 кг.

... а меха растянуть и нахерачить туда песка. Или гравия.

[johnny1980]

Пройдись по магазинам и исправь все ценники, на который ресивер зовется автомагнитолой. Это будет поинтереснее, да и аккордеон оставишь для того, кто будет его использовать по прямому назначению.

[KakTuz]

Покажи мне того человека кто от интенсивных кардио кайфует. Они же ещё продолжительностью должны быть от 45 минут минимум...

Мне часик по свежему воздуху пробежать с утремана в кайф Может завтра ломанусь, но это уже совсем другая история...

[Ewa]

Мне часик по свежему воздуху пробежать с утремана в кайф Может завтра ломанусь, но это уже совсем другая история...

Завтра поросячие дожди обещают И давольно холодно. Или для тебя погода не помеха?

[KakTuz]

Завтра поросячие дожди обещают И давольно холодно. Или для тебя погода не помеха?

По обстановке будет видно, а дождь всю неделю обещают