Нужен хороший спортврач Опции

[C00Ler]

Привет.
Собираюсь ходить в качалку, хотел составить программу, обследоваться и у спортврача и приступить к тренировкам.
Есть у нас в Зеленограде хорошие, которые могут меня принять и в воскресенье?
Как согласовывать программу упражнений?
Буду благодарен за ответы.

[Derji_opta]

Привет.
Собираюсь ходить в качалку, хотел составить программу, обследоваться и у спортврача и приступить к тренировкам.
Есть у нас в Зеленограде хорошие, которые могут меня принять и в воскресенье?
Как согласовывать программу упражнений?
Буду благодарен за ответы.

нахрен нужен этот спортивный врач, нахрен нужно обследоваться?
никто тебе две сотки на грудь не положит сразу
то что ты будешь делать в зале - заниматься со своим собственным весом
занятия со своим собственным весом - физкультура
физкультура всегда полезна

лучше тренера найди, который технике научит
он и программу напишет, и по жрачке подсказать сможет.

а там уже сам решай
сможешь, или не сможешь

Сообщение отредактировано Derji_opta - 17.11.2013 - 04:31

[lookatme]

Несоглашусь с Derji_opta, обосную почему.
Сейчас поколение интернета, во первых хилое, все всегда физру прогуливали, мало подвижные телек+комп, спортом не интересуются и самое печальное - все "всё знают", насмотрятся в интернетах, а потом ломаные ходят. Или обожрутся и потом имеют проблемы с гармонами, с весом, прыщами заростают, желудок и почки печень болят. Потому как твердят кульки со всех строн делай базу и жри то и то. Но они то кульки сами явно не так начинали, а соображали что они делают и для чего.
Я тому пример, мне еще нет и 30, а уже как пенсер, спина болит где только можно, вот если бы раньше мне кто мне все рассказал и направил, было бы проще и легче. Мой пример, из того, что мне озвучивают, кифоз, кифосколиоз 2 степени, но вроде тренировками сократился до первой степени, подозрение на шермана мау - но это врожденное, а еще 1-2 протрузии в нижней части позвоночника. Ходил сам в качалку делал упражнения, все ок, но спина продолжала болеть, подтянул технику - результат тот же. Пошел к мануальщику-остеопату, он меня поправил, далее пошел на лечебный массаж и масажист еще занимается кинезотерапией. Промассажился, и уже потом сходил на занятие кинезотерапии, где мне показали упражнения для укрепления спины и прочего сопутствующего. Показали именно те упражнения которые в моем случае можно делать. А вот те что нельзя, например становая и другие сказали на потом, сначала это укрепить нужно.
Так что топикстартер все правильно делает.

[Optimist]

Кулер, иди в центр кинезитерапии в 1-м районе. В субботу они работают.

[Хрюш]

дак кинезиотерапия и кулькизм, или даже фитнес совершенно разные вещи!

[Optimist]

Если человеку чтоб ходить в качалку нужно обследоваться у спортврача он считает, то ему нужно идти не в качалку, а в центр кинезитерапии - там есть и врач, и инструкторы, и программки, и качалка, и гимнастика.

Спортврач в 65-й поликлинике сидит, и он не составляет программки для потенциальных качков... А так же не занимается их обследованием.

[Jeff]

Привет.
Собираюсь ходить в качалку, хотел составить программу, обследоваться и у спортврача и приступить к тренировкам.
Есть у нас в Зеленограде хорошие, которые могут меня принять и в воскресенье?
Как согласовывать программу упражнений?
Буду благодарен за ответы.

Врач и тренер это разные вещи. Если так нужно сходи к врачу, но программу он тебе не составит никак. А вот хороший тренер на основе рекомендаций от врача уже и построит тебе программу тренировок.

[C00Ler]

Так есть у нас хорошие спортврачи, принимающие по выходным?

[Optimist]

Спортврач один на весь зеленоград, сидит в 65 поликлинике.

[Tourist®]

Так есть у нас хорошие спортврачи, принимающие по выходным?

Фитнес студия "Алан-Z" 1628
Врач остеопат, мануальный терапевт, кинезиотерапевт Королев Владимир Владимирович (499) 7177960, моб. (495) 5082306;
Врач кинезиотерапевт, фитнес-тренер Кандыба Сергей (903) 7160744

Они же работают приглашенными специалистами во всяких дорогих клиниках вроде Бобыря и пр.

"Спортврач один на весь зеленоград, сидит в 65 поликлинике" © Optimist Пессимист

Сообщение отредактировано Tourist® - 4.12.2013 - 12:05

[Хрюш]

да что вы коры лепите?
в 65 могут только оценить состояние здоровья
королёв занимается мануальной терапией и проч.

этому товарищу нужен и тренер и врач и спец по питанию, короче жнец и на трубе игрец и всё за три копейки
есть такое средство- интернет. накачает, вылечит, накормит

[Optimist]

Фитнес студия "Алан-Z" 1628
Врач остеопат, мануальный терапевт, кинезиотерапевт Королев Владимир Владимирович (499) 7177960, моб. (495) 5082306;
Врач кинезиотерапевт, фитнес-тренер Кандыба Сергей (903) 7160744

Они же работают приглашенными специалистами во всяких дорогих клиниках вроде Бобыря и пр.

"Спортврач один на весь зеленоград, сидит в 65 поликлинике" © Optimist Пессимист

Пффф.
Спортврач - это врач, который может оценить здоровье, и дать справку для допуска на спорт.соревнования или заключение, официальное, с печатами, подписавшись под этим.
Если врач не может дать справку на спортсоревнования, то это не спортврач.

Вот нужно будет марафон пробежать на официальных соревнованиях - сходи к фитнес-тренеру и попроси у него справку. Или кардиограмму снять, в нагрузке.


Топикстартеру.
Серьёзно, если у тебя какие-то противопоказания по здоровью есть или боишься, то иди в любой фитнес-клуб и бери себе индивидуалку с инструктором. Пару месяцев так позанимаешься под присмотром, почувствуешь нагрузку, потом самостоятельно продолжишь.
Все эти врачи..... в Зеленограде нет спортврачей считай, к одному единственному очереди ппц (лично мне проще было съездить в Лужники, когда справка нужна была).
В Москве есть, в спортдиспансерах, но они обслуживают спортсменов в основном, некоторые берут обычных людей, но прайс там мама не горюй для не спортсменов.
Опять же - они врачи, а не инструкторы для качков. Инструкторы для качков помогут составить программу, посмотреть на правильность выполнения упражнений - но они не врачи.

Если нужен именно спортврач всё-таки, то ищи в яндексе "спортивные диспансеры Москвы".

[Хрюш]

в некоторых фитнес- клубах, тренеры сами не далеко ушли от топикстартера, так что, надо фильтровать инструктора, или идти по рекомендации

[Орм]

В гринсити был врач. Я когда там занимался, перед, так сказть, допуском к железу, был осмотрен врачем. Ничего особенного,фунционалку, сердечко глянул.
А так я с жёлтым шариком согласен, никто на веса тебя не гонит. И если проблем со здоровьем нет, то на хрен нужен врач? А вот тренера нормального найти необходимо.
Ну чтобы и в дальнейшем с врачами как можно меньше встречаться

[Мариха]

Привет.
Собираюсь ходить в качалку, хотел составить программу, обследоваться и у спортврача и приступить к тренировкам.
Есть у нас в Зеленограде хорошие, которые могут меня принять и в воскресенье?
Как согласовывать программу упражнений?
Буду благодарен за ответы.

могу лишь еще добавить почитать книжку "Классическая энциклопедия бодибилдинга" А.Шварцнеггер.
и ещё многое тут написано не лишенного смысла ]]>http://sportswiki.ru/Энциклопедия_бодибилдинга]]>

Сообщение отредактировано Мариха - 23.01.2014 - 20:09

[C00Ler]

Актуально.