Вредные привычки и спорт Опции

[Ikari]

Я никогда не курил и не собираюсь! Для меня спорт и вредные привычки две несовместимые вещи. Либо спорт, либо сигареты!
Я выбираю спорт!


Сообщение отредактировано Ikari - 3.12.2005 - 18:30

[Serghi]

да же воду пить после тренировки вредно...

Обоснуй.
Я всегда считал что воду нужно пить и во время(дозированно) и после тренировки(да и все вокруг считали также). Я во время тренировки терял более 1 кг если не пил воду.
Ясен пень что этот 1 кг - это ушедшая с потом вода, и баланс по идее нужно восстанавливать.Речь о анаэробном тренинге.

[Реоркс]

Вот какой вопросец...
Я курю, в среднем в день выкуриваю от 4ех до 6ти сигарет.Я так же хожу через день в спорт-зал, занимаюсь там 2 часа (2 часа полезного занятия,без отдыха и халтуры).Компенсирует ли мое заняти в спорт-зале выкуреные мною сигареты?

[Ghost of Com]

Считаю не совместимым спорт и вредные привычки. Либо одно, либо другое, имхо

[Garry Fischer]

Вот какой вопросец...
Я курю, в среднем в день выкуриваю от 4ех до 6ти сигарет.Я так же хожу через день в спорт-зал, занимаюсь там 2 часа (2 часа полезного занятия,без отдыха и халтуры).Компенсирует ли мое заняти в спорт-зале выкуреные мною сигареты?

Конечно же какую то пользу и компинсацию ты приводишь своему организму. Но как я понимаю ты занимаешся силовой работой, т.е. легкие не очень задействованны в данных занятиях; при курении самое поражаемое место - легкие, и что бы очищать их нужно заниматься аэробной работой...

[АЛЕКСАНДР2]

Ни то ни другое несовместимо, пьют и курят потому что это -- в " моде", типа если ты куришь и пьешь то ты крутой, а если нет, то ты ботаник....

Сообщение отредактировано BERKUT - 14.02.2006 - 21:31

[Вячеслав]

Вот какой вопросец...
Я курю, в среднем в день выкуриваю от 4ех до 6ти сигарет.Я так же хожу через день в спорт-зал, занимаюсь там 2 часа (2 часа полезного занятия,без отдыха и халтуры).Компенсирует ли мое заняти в спорт-зале выкуреные мною сигареты?

Ударился головой? Нет, никоим образом свои загрязненные легкие и отмершие альвиолы не востоновить тебе.. Тем более, я понимаю, бег, плавание, еще чего - нибудь, где легкие усиленно работают, а ты зал.... Просто ЛОЛ

Сообщение отредактировано Вячеслав - 26.02.2006 - 13:24

[МиЦк]

А мне как-то все равно, все люди и у каждого есть вредные привычки? А так ему надо идти в монастырь, а не спортом занимаЦа!

[КлЮква]

Спорт и вредные привычки - два абсолютно несовместимых и противоположных понятия [img]'style_emoticons/default/wacko.gif[/img]

некоторые так не считают. и при всем наборе вредных привычек показывают очень хороший результат на России

[Ghost of Com]

некоторые так не считают. и при всем наборе вредных привычек показывают очень хороший результат на России

А не курили может бы и еще лучше показали бы, имхо

[SHADE]

больше всего убивает когда вижу как пипл крутит на веле с сигаретой во рту, имхо это песец.

[Cobra]

Я считаю что любые вредные привычки человека идут от слабости характера.Но не смотря на это я курю.Хотя сама понимаю что это плохо по всем показателям,но не могу бросить.И курение не мешает мне заниматься бегом.Конечно возможно эфекта никакого от этих двух не совместимых вещей,но однако я хоть на некоторое время забываю про сигареты и помогаю укрепиться своему организму. :new0_248:

[FRODO]

Обоснуй.
Я всегда считал что воду нужно пить и во время(дозированно) и после тренировки(да и все вокруг считали также). Я во время тренировки терял более 1 кг если не пил воду.
Ясен пень что этот 1 кг - это ушедшая с потом вода, и баланс по идее нужно восстанавливать.Речь о анаэробном тренинге.

Ты знаешь ты собственно прав,но просто как сказать,если твоя цель похудеть,то чем интенсивнее тренировки и чем больше из тебя выходит тем лучше,и пить там требуеться только в целях утоления жажды,однако если ты боксер(как я понял по аватару),занимаешься бодибилдингом или просто хочешь равномерного распределения абсолютной и относительной силы(если кто не понимает что это спрашивайте в личку отвечу)по всему телу то стоит делать большой упор на прием воды,как во время так и после тенировок и даже в дни отдыха...

Сообщение отредактировано FRODO - 25.07.2006 - 12:28

[jaguar-x]

У меня наоборот, если побегаю с утра, потом весь день сплю

Мне кажется, что я знаю почему так происходит. Во время бега (либо при других нагрузках) происходит отток крови в ноги. Сердечко начинает работать "вхолостую" и изнашевается быстрее. После бега надо лечь на спину, подложить под голову подушечку, и закинуть ноги повыше (опереть о стену, закинуть на спинку кровати и т.д.), высота может быть любой, главное чтоб пятки были выше уровня сердца. Полежав в таком положении некоторое время почувствуете как становиться легче в ногах. Контрастный душ тоже хорошая штука. Если хочешь расслабиться, то заканчивать душ надо горячей водой, а для поднятия тонуса, холодной.

[Даниэль]

А я курю только на работе - чтобы похалявить минут по 15 и так 4 раза и более в день - как говориться солдат спит - служба идет

[Fatality]

Французы пьют вино днём и вечером и не жалуются на здоровье. Пример надо брать!!!!

[InFerNo_ALoNSE]

В спорте не должно быть привычек вредных - иначе вы не спортсмЭн

[Lil`TéA]

да я тоже так думаю

[InFerNo_ALoNSE]

В таком случае, я ставлю в теме точку .

[Jey_seven]

Хочу поделится своим мнением.

Во-первых: курение и алкоголь - это не привычки. Это зависимость.
Сам знаю, сам курил три года, но бросил.

Во-вторых: вот я тут услышал такие мнения, что курению и алкоголю нет места в спорте.
Я считаю, что если человек, курящий или пьющий, не важно в каких дозах, хочет заниматься спортом, то его наоборот надо поддерживать!!! Ни в коем случае нельзя ставить на нём клеймо неспортивного человека. Не бросит он от этого ничего. А себя будет только больше терзать.
А вот если поддержать его, отказ от курения или пьянства сам собой придёт.
Человек, допустим, курящий, занимающийся спортом, по истечению времени поймёт сам для себя, что надо выбирать что то одно. Или хотя бы ставить приоритеты. И он ничего не потеряет, если будет продолжать курить, но с другой стороны он и бросить может!

имхо, вобщем...