Закаливание, Пробовали |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Закаливание, Пробовали |
17.10.2004 - 20:47
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#1
|
|
Звезда форума Группа: Участник Сообщений: 1078 Регистрация: 15.08.2004 Пользователь №: 4385 |
И что вы об этом думаете? Занимаетесь ли сами, или есть знакомые?
Как вы относитесь к людям, которые купаются зимой? ...интересно... Сообщение отредактировано Neket - 17.10.2004 - 20:57 |
|
|
17.10.2004 - 20:54
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#2
|
|
Частый гость Группа: Участник Сообщений: 298 Регистрация: 11.12.2003 Пользователь №: 1410 |
Закаливание, это хорошо, но пока моей смелости хватает только на контрастный душ.
|
|
|
17.10.2004 - 21:03
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#3
|
|
Продвинутый новичок Группа: Участник Сообщений: 96 Регистрация: 17.10.2003 Пользователь №: 476 |
При закаливании нужно знать меру. Начинать можно с обтираний мокрым полотенцем или контрастного душа. Продолжать холодным душем и обливаниями. Есть ещё какие-то способы, о которых я не знаю. Вот помню, когда я жила в Москве, под окнами каждый день выходила на улицу женщина в купальном костюме и обливалась холодной водой. Она это делала и зимой, и летом. Разве что в дождь я её не видела. Потом она начала своего ребёнка к этому приучивать. Эта терапия возимела прекрасное действие - они вообще не болели. Но сейчас, когда я приезжаю туда, то больше не вижу этой женщины и её ребёнка. Не знаю, что случилосьс ними. Но хочу предостеречь, что нельзя начинать такое радикальное закаливание, всё должно быть постепенно.
|
|
|
17.10.2004 - 21:06
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#4
|
|
Что, хохлы, прищурились? Группа: VIP Сообщений: 9920 Регистрация: 6.07.2004 Пользователь №: 8781 |
Цитата(Neket @ 17.10.2004 - 21:47) И что вы об этом думаете? Занимаетесь ли сами, или есть знакомые? Как вы относитесь к людям, которые купаются зимой? ...интересно... Закаливание и моржевание - не одно и то же. ИМХО, закаляться должен (даже - обязан) каждый (ая). Не будет проблем с простудными заболеваниями. (Берег и Казяффкин должны знать об этом больше). Но делать это надо постепенно, приучая свой организм, ибо... Моржевание (купание в проруби или нечто подобное) - высшая, ИМХО, стадия закаливания. Сообщение отредактировано veic - 17.10.2004 - 21:07 |
|
|
18.10.2004 - 01:41
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#5
|
|
ветеран форума Группа: Участник Сообщений: 4067 Регистрация: 9.12.2003 Пользователь №: 1378 |
Закаливание организма, очень хорошая профилактика всех воздушно-капельных инфекций и более часто заболеваемых форм различного заболевания. (заболевания: дых-ой сист, сердечной, пищеварит, имунной, моче-половой и др).
Консультация у терапевта и ЛФК-врача. Сезон скоро уже начинается, не за горами Заботьтесь о своем здоровье, ибо это ваша жизнь на этой Земле. |
|
|
18.10.2004 - 02:21
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#6
|
|
Продвинутый новичок Группа: Участник Сообщений: 74 Регистрация: 26.04.2004 Пользователь №: 3331 |
А я такая мерзлячка, что от постоянного закаливания увиливаю... Если только после баньки облиться холодной водой, это да-а... И то не так давно приучилась.
Но вообще это очень действенный способ укрепить и защитить организм от болезней! Только всё с умом. ИМХО, переходы между горячей/холодной водой должны быть мягкие (только через тёплую воду). Не старайтесь доказать, что Вы смелый такой и можете всё долго выдержать, ух-х, мол, как это полезно! - Нет, не полезно. Лучше минуту горячий душ - 5 минут тёплый - минуту холодный и т.д. (а поначалу и совсем секунды, постепенно время увеличивая)... И заканчивать лучше холодным (опять же ненадолго!), а затем быстро растереть тело махровым полотенцем! А от резких переходов, неровен час, сердце может не выдержать... |
|
|
18.10.2004 - 02:23
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#7
|
|
Звезда форума Группа: Участник Сообщений: 1589 Регистрация: 14.12.2003 Пользователь №: 1473 |
Закаливание - это конечно хорошо, но дальше контрастного душа я не смогу, очень плохо переношу холод.
|
|
|
18.10.2004 - 17:07
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#8
|
|
сИтИвИк Группа: Участник Сообщений: 6558 Регистрация: 22.12.2003 Пользователь №: 1628 |
А я вообще южный человек ненавижу холод и все что с ним связано! Так что на закаливание меня не хватит...
|
|
|
Guest_Red_fire_* |
19.10.2004 - 12:02
| Быстрая цитата | Сообщение
#9
|
Гости |
Закаливание, конечно, хорошо.... Но с голой Ж.... ну в смысле голышом практически в прорубь.... бррррр
Это самое, я только такое выфинтить на Крещение могу. А так... уж увольте. Не мой стиль. А вообще, эти заколённые молодцы. Выдержка вырабатывается, терпение. Молодцы. |
|
|
20.10.2004 - 03:58
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#10
|
|
Энтузиаст Группа: Участник Сообщений: 349 Регистрация: 17.04.2004 Пользователь №: 3243 |
пох ю мороз !!!
зимой правда ни разу не купался в проруби, но иногда валялись с некоторыми товарищами в снегу в одних трусах. занятие - великолепное!!! весь организм бодрит!!! |
|
|
20.10.2004 - 18:25
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#11
|
|
Великий суслик Группа: Участник Сообщений: 2230 Регистрация: 13.10.2004 Пользователь №: 4969 |
|
|
|
20.10.2004 - 18:28
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#12
|
|
Постоялец форума Группа: Участник Сообщений: 931 Регистрация: 30.06.2004 Пользователь №: 4000 |
Цитата(KazyaFFkin @ 18.10.2004 - 02:41) Закаливание организма, очень хорошая профилактика всех воздушно-капельных инфекций и более часто заболеваемых форм различного заболевания. (заболевания: дых-ой сист, сердечной, пищеварит, имунной, моче-половой и др). Консультация у терапевта и ЛФК-врача. Сезон скоро уже начинается, не за горами Заботьтесь о своем здоровье, ибо это ваша жизнь на этой Земле. И тут он прав!!Закаливаюсь пятый год и никакого кашля и тому пообного бреда!!! |
|
|
20.10.2004 - 18:28
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#13
|
|
Частый гость Группа: Участник Сообщений: 240 Регистрация: 11.06.2004 Пользователь №: 3819 |
Классно кстати свой организм закалить, хотябы потому, что на тёплую одежду не тратиться! Здоровье и экономия средств
|
|
|
20.10.2004 - 18:29
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#14
|
|
Звезда форума Группа: Участник Сообщений: 1078 Регистрация: 15.08.2004 Пользователь №: 4385 |
|
|
|
20.10.2004 - 18:30
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#15
|
|
Великий суслик Группа: Участник Сообщений: 2230 Регистрация: 13.10.2004 Пользователь №: 4969 |
|
|
|
20.10.2004 - 21:42
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#16
|
|
Это вам не это... Группа: Ожидающие регистрации Сообщений: 3822 Регистрация: 11.12.2003 Пользователь №: 1417 |
Очень здорово после бани в снегу поваляться..........
|
|
|
18.10.2005 - 15:49
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#17
|
|
~God~ Группа: Модератор Сообщений: 942 Регистрация: 24.05.2005 Пользователь №: 8161 |
может кто зимой,как моржы в прорубь ныряли,я вот только под душем обычно,для профилактики,или зимой снегом,но это редко,обычно после бани здорово становится,ощущения просто супер
|
|
|
18.10.2005 - 15:56
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#18
|
|
<font color=red>ГрузЫн</font> Группа: Участник Сообщений: 1252 Регистрация: 30.10.2004 Пользователь №: 5190 |
прыгал в прорубь после бани. ощущения непередоваемые, после того как вынернишь, идешь по морозу, а какжется как летом, холода не чувствуется...
|
|
|
18.10.2005 - 21:19
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#19
|
|
Звезда форума Группа: Участник Сообщений: 1456 Регистрация: 22.04.2004 Пользователь №: 3300 |
а если просто поутрам холодным душем поливацца это будет считацца закаливанием?? и предостережот от болезней??
|
|
|
18.10.2005 - 21:23
Вставить ник | Быстрая цитата | Сообщение
#20
|
|
Звезда форума Группа: Участник Сообщений: 1078 Регистрация: 15.08.2004 Пользователь №: 4385 |
Цитата(dust @ 18.10.2005 - 22:19) а если просто поутрам холодным душем поливацца это будет считацца закаливанием?? и предостережот от болезней?? закаливанием будет считаться, иммунитет повысится. лучше контрастный душ. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 20.04.2024 - 13:09 |