Закаливание, Пробовали Опции

[Fay]

А кто знает как голову с шеей правильно приучать к холоду?

[МУХОМОР]

Я вот начал закаляться снова когда отключили горячую воду. До сих пор продолжаю этим заниматься ))) Отлично себя чувствую!

[Hellfinger]

Один раз в году в прорубь . этого пока мне хватает.

[BlacktEm]

Как и многие при отключении горячей воды.))
Со временем привыкаешь!)

[pretty]

Да....Вот только девушке бы с чего начать?
Все таки у нас не столько силы воли чтоб ледяной водой обливаться, а болеть и с горлом больным ходить уже надоело.
как правильно принимать контрастный душ?

[Holsten]

Все таки у нас не столько силы воли чтоб ледяной водой обливаться

Просто лень и нехватка времени, ну и отключение горячей воды вот и вся сила воли. Ненавижу холодную воду, но беза права выбора, влезал каждый день чтобы помыться... (лучше в холодную воду, чем в горячем тазике полоскатся)

как правильно принимать контрастный душ?

]]>http://www.narmed.ru/articles/netrmed/vodo...zakal01/zakal02]]> (внешняя конечно) да и ]]>яндексом]]> не помешало бы научиться пользоваться там много чего можно найти. Да и не мешал бы проконсультироваться со специалистом, может оказаться не полезно, всё хорошо в меру.

Сообщение отредактировано Holsten - 17.06.2007 - 18:30

[dust]

Да....Вот только девушке бы с чего начать? Все таки у нас не столько силы воли чтоб ледяной водой обливаться, а болеть и с горлом больным ходить уже надоело. как правильно принимать контрастный душ?

попроси кого-нибудь обливать тебя водой) можно своего молодого человека - и польза будет, и отношения разнообразит))

Сообщение отредактировано dust - 17.06.2007 - 21:19

[pretty]

попроси кого-нибудь обливать тебя водой) можно своего молодого человека - и польза будет, и отношения разнообразит))

Ха! хорошая идея

[Jeff]

попроси кого-нибудь обливать тебя водой) можно своего молодого человека - и польза будет, и отношения разнообразит))

ага,а если это еще сделать сюрпризом,то разнообразие гарантированно
сорри за оффтоп,не удержался

[Unno]

решил потихоньку переходить с горячего душа на холодный...
посоветуйте как правильно это сделать, не повредив здоровью и не заработав пневмонию =)

[AAА]

постяпенна

[GDL]

Занимался лыжным спортом, при любой погоде, так вот и получил закалку. Потом считай три десятка лет не болею всякими простудами.Поддерживать конечно здоровье приходится в старости , иначе загнется. Но специально и систематически холодной водой никогда не обливался дома. Однако как случается около природной воды быть , обязательно купаюсь , будь то осень, весна или где еще.