Наступает зима.... а быть в форме всеравно хочется, ... не ограничиваясь временными рамками Рейтинг Опции

[MichaelR]

Мне кажется, что эта тема покажется многим интересной, особенно в преддверии зимы.

Понятно, что люди, всерьез увлеченные каким-либо видом спорта, наверняка как-то планируют свои будни и специально отводят время под свои занятия.

Так же мне кажется, что далеко не все люди на это способны. Например, из-за плотного графика работы/учебы, иногда бывает просто "лениво", да и в конце концов просто не всем это нужно, серьезно подходить к физическим занятиям.

Но я думаю, что КАЖДЫЙ когда-либо задумывался об элементарном "поддержании себя в форме".

Лично я тоже одно время пытался регулярно заниматься, но понятно, что на протяжении даже нескольких месяцев соблюдать график очень трудно и я пришел к выводу, что мне гораздо проще, приятнее, и эффективнее (в плане поддержания веса) просто иногда собираться с друзьями и играть в баскетбол где-нибудь на улице на площадке. Либо в футбол, либо просто бегать и т.д... Такой подход не требует практически никаких усилий: сегодня вечером можно договориться с друзьями, завтра взять все необходимое (прямо на работу/в институт), сразу после учебы поиграть, а потом вообще забыть и заниматься своими делами.

Так вот мне стало интересно, поступает ли так еще кто-нибудь и как народ решает проблему (если таковая вообще имеется) наступления зимы. В том смысле, что бегать зимой тоже можно, но, согласитесь, это опаснее в плане здоровья, да и мячом по замершему снегу особо не постучишь (хотя в футбол погонять можно ). Можно посещать спортзал, но тогда пропадает "спонтанность" тренировок из-за расписания...

Или нет?

В общем, скажу, что сам я попытался реализовать свои «задумки» относительно недавно, и мне очень интересны мнения остальных.

[MAD_Deimon]

гораздо проще, приятнее, и эффективнее (в плане поддержания веса) просто иногда собираться с друзьями и играть в баскетбол где-нибудь на улице на площадке

вот вот, у меня точно также, только не баскетбол, а скорее (если зимой) велосипед или сноуборд. А заствлять себя специально что-то делать, даже если этого не хочется, но "для поддержания формы" надо, то на взгляд не факт что это будет лучше, настроение будет портиться и т.д. и т.п.
гораздо лучше заниматься чем-нибудь приятным, и еще лучше с кем-нибудь.

Самое главное найти занятие которое тебе понравится и найти себе друзей, преследющих туже цель что и ты, и вот только тогда все будет ОК.

[cLAN]

Во-во,олному справится с подобными прорблемами гораздо сложнее чем с другом или подругой...А вообще,главное знать ,что это нужно не комуто ,а тебе

[Jeff]

Зимой в футбол играть вполне нормально,даже веселее чем летом

[AAА]

Штанга в помещении,и волейбол остаются без изменений,значит,для меня всё,как обычно

Сообщение отредактировано Алексей TRASH - 2.12.2005 - 21:32

[Ikari]

Зимой в футбол играть вполне нормально,даже веселее чем летом

Согласен! И падать не так больно!

[MichaelR]

... ,и воллейбол остаются без изменений...

Воллейбол тоже на улице?

[nevermind]

У меня танцевальный зал никто ещё не закрывал. Пробежки заменятются катанием на лыжах и коньками.

[David]

Зимой в футбол играть вполне нормально,даже веселее чем летом

Зимой в футбол вообще супер играть! ИМХО даже чем-то круче чем летом.

[Garry Fischer]

А чем лыжи не подходят? Собрались бы с ребятами, да поехали в лес, сгоните с себя сто потов, я думаю будет куда полезнее чем поиграть в футбол, все же нагрузка совсем другая, аэробная работа в этом плане полезнее

Сообщение отредактировано Garry Fischer - 3.12.2005 - 21:50

[Alexxx]

Аэробная она и в футболе

[MichaelR]

А чем лыжи не подходят? Собрались бы с ребятами, да поехали в лес, сгоните с себя сто потов, я думаю будет куда полезнее чем поиграть в футбол, все же нагрузка совсем другая, аэробная работа в этом плане полезнее

Да, ты прав, конечно.

Но, все же, лыжи с собой в инст не возьмешь, и опять же - труднее организоваться. (Мне лишь бы попроще, главное почаще.) А чем больше усилий, нужно приложить, тем реже получится встречаться.
Т.е. 1-2 раза в неделю кататься на лыжах всю зиму (!)... лично я на такое не способен.
Я говорил именно о будничной среде, где и так дел полно, где частенько все достает... Неее... лыжи - это очень хорошо , но мне кажется это уже нечто большее, чем просто держать себя в форме

На сколько я понял из ответов остальных (кстати, большое спасибо за ваше мнение) большинство предпочитает футбол. Да, действительно, похоже, это самый простой вариант.

.. а что же делать тем, кто в принципе его не переваривает! (ну с детсва у меня такая нелюбовь ).

Интересно, есть кто-нибудь кто использует спорт залы (не в качестве «качалки», а именно чтобы просто поиграть)?

[Alexxx]

    .. а что же делать тем, кто в принципе его не переваривает! (ну с детсва у меня такая нелюбовь ).

Комрад, ты не одинок в нелюбви к футболу

[MichaelR]

Комрад, ты не одинок в нелюбви к футболу 

... Alexxx, а ты как выходишь из сложившейся ситуации?

2.6.1. Запрещается чрезмерное использование графических смайликов в сообщении (более трёх подряд)
Пока устное предупреждение,надеюсь в дальнейшем этого не повторится

Сообщение отредактировано Jeff - 3.12.2005 - 17:08

[Moon]

Поддерживать норм. физич. форму зимой для меня лично сложнее, чем летом:холодно, одеваться долго. Уже больше года я хожу на фитнес и то не всегда, иногда пропускаю 1-2недели, но у меня появилась привычка вечером делать физическ. упражнения:отжимания, приседания всякие, растяжки (10-20мин.вполне достаточно) поэтому я таким образом поддержив. себя на протяжении всех времен года + зимой обычно хожу в ледовый с друзьями, а года 2 назад в выходные каталась на лыжах-плеер в уши и вперед, правда это дело мне потом быстро надоело.

[КлЮква]

Все тренировки расписаны по дням. Если следовать плану, то в учебное время загруженность 6 раз в неделю(неужеи эти звери оставили нам 1 выходной!!!). Естественно иногда ну просто очень хочется схалтурить, и ты позволяешь себе расслабиться и накатать на 2 выходных
На сборах четкий режим, которому должны соответствовать все.

Спонтанно можно сорваться на какой-нибдь волейбол и тому подобную хренотень. А так лыжи на ноги - и вперед!!!!!!

[Хмурый]

Я тож за лыжи. Хоть до этой зимы давно не катался, ща наверстываю упущенное.
Еще коньки осваиваю
А футбол не люблю

[Serghi]

Но я думаю, что КАЖДЫЙ когда-либо задумывался об элементарном "поддержании себя в форме".
.

Запомни студент:прежде чем начать поддерживать форму, нужно набрать эту самую форму.
То что ты написал в сабже - это развлекуха, это не спорт, и даже не активный отдых.
Есть люди которые 2 тренировки подряд сделать не могут, если ты такой - так и не делай.
Я когда тренировался я не пропускал тренировок более 2-х лет, и каждую следующую тренировку не мог дождаться, и искренне горевал , что из за роста рабочих весов время между тренировками увеличивается.

[AAА]

Я когда тренировался я не пропускал тренировок более 2-х лет, и каждую следующую тренировку не мог дождаться, и искренне горевал , что из за роста рабочих весов время между тренировками увеличивается.

а результат?

[Serghi]

а результат?

Веса или объемы?