Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

10 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Протеины, Что вы о них знаете?
Scooter
сообщение 30.11.2006 - 18:35
Энтузиаст
****

Группа: Участник
Сообщений: 334
Регистрация: 24.06.2006
Пользователь №: 14206


во-первых: как сказано, принимая активно чистый белок, вы уйдете из "большого секса" лет на 20 раньше
во-вторых: после прекращения силовых упражнений ( завязать с качалкой ), этот чистый белок превратится в массу, а это довольно не красиво, когда видишь не мускулистое или просто рельефное тело, а сплошное мясо

Сообщение отредактировано CoLD - 30.11.2006 - 18:35
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
он_самый
сообщение 30.11.2006 - 19:32
Постоялец форума
*****

Группа: Участник
Сообщений: 564
Регистрация: 8.07.2004
Пользователь №: 4110


это полный бизнес! начинай думать своей головой, и фильтруй извилинами сообщения других людей. почитай физиологию и анатомию человеческого тела, что-ли, учебник наверняка в книжном найдёшь.
эдак ты дойдёшь до того, что будешь стараться не думать ваще (цензура) из-за того, что нейронные связи мозга от частого пользования (появления мыслей) ,быстрее придут в негодность, появится т.н. "склероз" (отвердение) и к 40 годам вопрос о ФИО будет приводить в ступор от получаса!

пс. а вот у меня сведения, что мартышкам нравится именно мясо. здоровые толстые мужики, а не рельефные задроты. и вообще рельеф -это не модно.

Сообщение отредактировано он_самый - 30.11.2006 - 19:39
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
AAА
сообщение 30.11.2006 - 19:45
силовик
*******
орден I степениорден I степениорден VII степени
Группа: Участник
Сообщений: 6269
Регистрация: 19.07.2004
Пользователь №: 4192


Цитата(CoLD @ 30.11.2006 - 18:35) *
во-первых: как сказано, принимая активно чистый белок, вы уйдете из "большого секса" лет на 20 раньше
во-вторых: после прекращения силовых упражнений ( завязать с качалкой ), этот чистый белок превратится в массу, а это довольно не красиво, когда видишь не мускулистое или просто рельефное тело, а сплошное мясо

аа,ну понятно.Слушай умных людей дальше,и протеины никогда не покупай!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Scooter
сообщение 30.11.2006 - 21:00
Энтузиаст
****

Группа: Участник
Сообщений: 334
Регистрация: 24.06.2006
Пользователь №: 14206


я уж точно протеины покупать не сбираюсь, хочу и буду добиваться всего своей силой воли, с помощью тренеровок и правильного питания. а те кто жрут протеины - флаг им в руки, правда в будущем они будут жалеть, я в этом уверен на 98,9%
нужно выбирать - либо жить полной жизнью, с нормальными "мужскими" способностями, или торчать всю жизнь в качалке, быть здоровым шкафом, но девушка сказать "пока"

Сообщение отредактировано CoLD - 30.11.2006 - 21:04
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
redeyez
сообщение 30.11.2006 - 21:13
Частый гость
***

Группа: Участник
Сообщений: 157
Регистрация: 10.09.2004
Пользователь №: 4638


Согласен с CoLd'ом. По мне лучше быть дохленьким и всем деФкам "Драсте" говорить.
Но есть еще вариант: жить на протеине,тестостероне и других безобидных добавках...чтоб у тя не только мясо было, но и энергия перля чтоб это "драсте" реализовывать. (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/essen.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
он_самый
сообщение 1.12.2006 - 00:01
Постоялец форума
*****

Группа: Участник
Сообщений: 564
Регистрация: 8.07.2004
Пользователь №: 4110


если все современные подростки мыслят подобно, то через 10 лет нас ждёт социальный коллапс, а в вузах будут учиться одни африканцы и монголоиды.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alexandrovskiy
сообщение 1.12.2006 - 21:02
Продвинутый новичок
**

Группа: Участник
Сообщений: 87
Регистрация: 15.12.2003
Пользователь №: 1500


набрать вес - оч легко и без протеинов
главное придерживатся пары правил (если неправильно ктонить поправьте)

1 - есть после тренировки не позже чем через пол часа после нее
2- есть много мяса - особенно курицйу - она усваивается лутше всего
3- растягивать мышцы до и после занятий в тренажерном зале
если делаешь штангу - растягиваешь трицепсы вообщем какие качаешь такие и растягиваешь после каждого упражнения
4- наращиваешь повторения - мышцы больше всего растут когда делаешь оптимальный вес максимум 10 раз по несколько подходов
5- пока одни группы мышц отдыхают другие работают

достаточно 2-3 раза в неделю походить месяцок и будет результат - хотя сначала вес пойдет вниз - сгонятся жиры а потом нарастет мышца


(извиняюсь если написал чтото что является для вас банальщиной и самособой разумеющимся)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serghi
сообщение 1.12.2006 - 21:13
6' 4'' 228 lb
*******
орден I степениорден I степениОрден VIII степени
Группа: Модератор
Сообщений: 2140
Регистрация: 14.11.2005
Пользователь №: 10585


Цитата(CoLD @ 30.11.2006 - 18:35) *
...этот чистый белок ...

Ты когда что нибудь ешь(чупачупс не в счет), не обращал внимание , на упаковках указывают содержание питательных вещесть . Белок - столько то грамм, жирок - столько то.
Ты считаешь это все есть нельзя?
Там же белок (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/bes.gif) .Ужас (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/censored.gif) Травят (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/ranting2.gif)
Или там не чистый белок , а грязный и поэтому можно (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/rofl.gif)

Сообщение отредактировано Serghi - 1.12.2006 - 21:14
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
он_самый
сообщение 1.12.2006 - 21:14
Постоялец форума
*****

Группа: Участник
Сообщений: 564
Регистрация: 8.07.2004
Пользователь №: 4110


а каким образом растягивание мышц после физических упражнений способствует их гипертрофии?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serghi
сообщение 1.12.2006 - 21:17
6' 4'' 228 lb
*******
орден I степениорден I степениОрден VIII степени
Группа: Модератор
Сообщений: 2140
Регистрация: 14.11.2005
Пользователь №: 10585


Цитата(Alexandrovskiy @ 1.12.2006 - 21:02) *
...если делаешь штангу - растягиваешь трицепсы...

Я честно не силен в растяжке, поэтому объясните, зачем и как растягивать трицепсы (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/wacko.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
он_самый
сообщение 1.12.2006 - 21:22
Постоялец форума
*****

Группа: Участник
Сообщений: 564
Регистрация: 8.07.2004
Пользователь №: 4110


а ещё возникло некомфортное состояние от прочтения словосочетания "делаешь штангу". прошу немедля поставить все существующие точки над i и перевести его на язык пушкина (если конечно могём владеть).
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
AAА
сообщение 1.12.2006 - 21:24
силовик
*******
орден I степениорден I степениорден VII степени
Группа: Участник
Сообщений: 6269
Регистрация: 19.07.2004
Пользователь №: 4192


такие темы лучше просто игнорировать,все равно объяснить автору,чем черное отличается от белого невозможно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serghi
сообщение 1.12.2006 - 21:26
6' 4'' 228 lb
*******
орден I степениорден I степениОрден VIII степени
Группа: Модератор
Сообщений: 2140
Регистрация: 14.11.2005
Пользователь №: 10585


Цитата(Алексей TRASH @ 1.12.2006 - 21:24) *
такие темы лучше просто игнорировать,все равно объяснить автору,чем черное отличается от белого невозможно.

Поржать можно (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/clapping.gif)
На объяснение все уже забили
А вот совсем игнорировать их , я считаю не надо.
Ее (тему), может откопать кто-нибудь, кто ни хрена не знает, но хочет чего то достичь, почитает все эти "белок-зло, стоять не будет", и будет сильно дезинформирован.

Сообщение отредактировано Serghi - 1.12.2006 - 21:33
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Scooter
сообщение 1.12.2006 - 22:49
Энтузиаст
****

Группа: Участник
Сообщений: 334
Регистрация: 24.06.2006
Пользователь №: 14206


Цитата(Serghi @ 1.12.2006 - 21:13) *
Ты когда что нибудь ешь(чупачупс не в счет), не обращал внимание , на упаковках указывают содержание питательных вещесть . Белок - столько то грамм, жирок - столько то.
Ты считаешь это все есть нельзя?
Там же белок (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/bes.gif) .Ужас (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/censored.gif) Травят (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/ranting2.gif)
Или там не чистый белок , а грязный и поэтому можно (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/rofl.gif)


уфф... попробую еще раз

в продуктах ( чупа-чупс не в счет ) присутствует определенное, не большое количество белка, помимо этого еще присутствуют и другие вещества, а в протеинах белка намного больше, нежели в молочных например продуктах, да и в протеинах в основном один белок собственно - а черезмерное его употребление к хорошему не приведет, скажется в будущем

Сообщение отредактировано CoLD - 1.12.2006 - 22:51
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serghi
сообщение 1.12.2006 - 22:59
6' 4'' 228 lb
*******
орден I степениорден I степениОрден VIII степени
Группа: Модератор
Сообщений: 2140
Регистрация: 14.11.2005
Пользователь №: 10585


Цитата(CoLD @ 1.12.2006 - 22:49) *
уфф... попробую еще раз

в продуктах ( чупа-чупс не в счет ) присутствует определенное, не большое количество белка, помимо этого еще присутствуют и другие вещества, а в протеинах белка намного больше, нежели в молочных например продуктах, да и в протеинах в основном один белок собственно - а черезмерное его употребление к хорошему не приведет, скажется в будущем

Опять ржал (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/rofl.gif)
Что значит чрезмерное употребление?
Кто говорит что надо переедать белок?
Ты когда нибудь слышал о нормах усвоения белка?
Даже обычная вода вредна, если пить ее по 60 литров в день , но надо быть дибилом , чтобы так делать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
он_самый
сообщение 1.12.2006 - 23:23
Постоялец форума
*****

Группа: Участник
Сообщений: 564
Регистрация: 8.07.2004
Пользователь №: 4110


взял и прочитал на пакете молока состав. 2,8 грамм белка на 100 грамм. литр выпил- и пиписька вечно на половину шестого. апокалипсис какой- то!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Scooter
сообщение 1.12.2006 - 23:30
Энтузиаст
****

Группа: Участник
Сообщений: 334
Регистрация: 24.06.2006
Пользователь №: 14206


Цитата(Serghi @ 1.12.2006 - 22:59) *
Опять ржал (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/rofl.gif)
Что значит чрезмерное употребление?
Кто говорит что надо переедать белок?
Ты когда нибудь слышал о нормах усвоения белка?
Даже обычная вода вредна, если пить ее по 60 литров в день , но надо быть дибилом , чтобы так делать.


что ты этим докозал?) если ты ешь протеины - это не значит что все должны, и что от них одна польза спроси любого прохожего с улицы на счет протеинов, и ты услышешь четкое "нет" - и объяснение этому будет одно
а вам желаю удачи в продолжении наращивания мышц с помощью протеинов (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/pleasantry.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serghi
сообщение 1.12.2006 - 23:46
6' 4'' 228 lb
*******
орден I степениорден I степениОрден VIII степени
Группа: Модератор
Сообщений: 2140
Регистрация: 14.11.2005
Пользователь №: 10585


Цитата(CoLD @ 1.12.2006 - 23:30) *
спроси любого прохожего с улицы ...

Ржал (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/clapping.gif) (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/yahoo.gif)
Твои посты генерят здоровый смех, который как известно заменяет стакан сметаны, в которой кстати много протеина.
Пиши еще (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/yahoo.gif)

Цитата(CoLD @ 1.12.2006 - 23:30) *
что ты этим докозал?) если ты ешь протеины

Протеины (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/newconfus.gif) !!!!!!!! От них ж зло сплошное.
Из какого места ты это выдумал (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/wacko.gif)
Я шпинат ем (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/pleasantry.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Scooter
сообщение 1.12.2006 - 23:50
Энтузиаст
****

Группа: Участник
Сообщений: 334
Регистрация: 24.06.2006
Пользователь №: 14206


Цитата(Serghi @ 1.12.2006 - 23:46) *
Ржал (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/clapping.gif) (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/rofl.gif) (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/yahoo.gif)
Твои посты генерят здоровый смех, который как известно заменяет стакан сметаны, в которой кстати много протеина.
Пиши еще (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/yahoo.gif)


Протеины (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/newconfus.gif) !!!!!!!! От них ж зло сплошное.
Из какого места ты это выдумал (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/wacko.gif)
Я шпинат ем (IMG:http://forum.netall.ru/style_emoticons/default/pleasantry.gif)


из твоих фраз следуеь что ты круглые сутки давишься протеинами, вобщем над этим постом тоже поржи
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serghi
сообщение 1.12.2006 - 23:54
6' 4'' 228 lb
*******
орден I степениорден I степениОрден VIII степени
Группа: Модератор
Сообщений: 2140
Регистрация: 14.11.2005
Пользователь №: 10585


Цитата(CoLD @ 1.12.2006 - 23:50) *
из твоих фраз следуеь что ты круглые сутки давишься протеинами, вобщем над этим постом тоже поржи


Или давай цитату, где я это говорил, или засунь свои предположения куда больше нравиться.
Я говорил про нормы усваиваемости белка, что есть прямо противоположное обжиранию.
Может включишь мозг???

Сообщение отредактировано Serghi - 2.12.2006 - 00:06
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

10 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.05.2020 - 21:39