Бодибилдинг и Пауэрлифтинг, Для сильных(и тех,кто хочет быть таким) Рейтинг Опции

[Frame]

Вообщем я решил взять тут эту ]]>http://www.bodybuilding.com/store/now/gcm.html]]> цена качество нормал, попробую скажу. Кстати у них Анимал Флекс по 25$ а у нас в 3 дорога.

[Ux-ty]

БАД и в Африке БАД. Что там лежит внутри - остаётся на совести производителя.
Так что не парься.

[Slice]

Вообщем я решил взять тут эту ]]>http://www.bodybuilding.com/store/now/gcm.html]]> цена качество нормал, попробую скажу. Кстати у них Анимал Флекс по 25$ а у нас в 3 дорога.

вкупе со стоимостью доставки цена спокойно доходит до наших магазинов

[Frame]

Покупаю без стоимости доставки но с доставкой , единственный минус, ну очень долго.

[Ux-ty]

Лучшим глюкозамином и хондротином считается вот такой
]]>http://www.iherb.com/solgar-glucosamine-ch...lets/22425?at=0]]>
Там самые усваиваемые его формы. Брал как отцу, так и бабушке. Обоим понравилось, у отца на приседе и жиме перестали болеть суставы, у бабушки пропали острые боли при повседневной жизни.

Меня вот немного насторожило, что такое большое кол-во элементов они слепили в одну таблетку.
У Animal Flex пакетики с дозой. Там 7 или 8 капсул разных. Мне кажется это более похожим на правду
Хрен с ним хондроитин и глюкозамин можно влепить в одну таблетку...ну а всякие там каллогены, льняное масло и т.п.
Эти мне Flex приглянулся в общем то да и рекомендация тренера.


Не могу найти ссылку на видюшку, как в США производят БАДы.

[Хрюш]

терафлекс жрал. помогло

[AAА]

глава менделя терь - Вова Агеев, глава ФПР МО

[Хрюш]

надеюсь, что в школьную программу введут троеборье

[Titanic]

надеюсь, что в школьную программу введут троеборье

Большинство современных физруков думают только о том, как бы детишкам не дай бог ничего не подвернуть, чтобы их не засудили, так что в современных реалиях не вариант.

[Хрюш]

just joke

[razdvatreee]

Прошу совета у ребят, которые употребляют спортпит.

Намедни взял бсаа попробовать.
За полчаса перед тренировкой выпил сыворочный изолят, прям перед тренировкой бса, после треньки снова бца и через полчаса сыворочный....

Однозначного мнения, как правильно принимать прот и бца, в инете не нашел. Есть несколько мнений

1) Прот до и после, бца во время
2) Прот до, бца после
3) и куча других вариантов =\

Как у вас дела с этим обстоят?

[Хрюш]

как получится. попробуй всё, с чего прёт- то и тогда пей

[Derji_opta]

все индивидуально очень.
зависит от физиологии и твоего кошелька.
методом проб и ошибок ищи то, что подходит именно тебе.

я за 30 минут мешаю предтреник с бца.
сразу после тренировки выпиваю сыворотку.
через 30 минут плотненько кушаю.
через час/полтора выпиваю еще сыворотку.
на ночь казеин.

[Ozeres]

Прошу совета у ребят, которые употребляют спортпит.

Намедни взял бсаа попробовать.
За полчаса перед тренировкой выпил сыворочный изолят, прям перед тренировкой бса, после треньки снова бца и через полчаса сыворочный....

Однозначного мнения, как правильно принимать прот и бца, в инете не нашел. Есть несколько мнений

1) Прот до и после, бца во время
2) Прот до, бца после
3) и куча других вариантов =\

Как у вас дела с этим обстоят?

Я принимал так. Порцию бца до. Порцию бца после. Многокомпонентный прот через пол часа после. В случае с сывороткой наверное пил бы бца до, и может быть вовремя, а сыворотку сразу псоле. А вообще на данный момент отказался от любого спортпита кроме многокомпонентного прота и витаминов. Остальное на мой взгляд выкинутые деньги не оправдывает. Иногда зимой на массе могу банку креатина пропить, а на сушке бца добавить. Но только если денег реально много =) А так, ерунда это все....

P.S. Еще раз в пол года можн опропить связку цинк+ витамин Е+ витамины B. Если проблемы с иммунитетом иногда глютамин помогает. Если болят суставы мукосат внутримышечно через день в течении месяца - помогает лучше чем всякие энимал флексы =)

Сообщение отредактировано Ozeres - 17.07.2014 - 09:50

[Бразилия]

по ощущениям, вы или жать должны 250, или быть как минимум в призах на москве или области по кулькизму

[razdvatreee]

до тренировки, вместо сыворочного прота, бца выпил =( ну нафиг, последние подходы с огромным трудом давались

[Бразилия]

я тоже однажды протеин до тренировки выпил. на приседе с сотней чуть не блеванул

[razdvatreee]

я тоже однажды протеин до тренировки выпил. на приседе с сотней чуть не блеванул

сыворотка быстро усваивается... минимум за полчаса бы ее пить
а вот многокомпонентный, им да, блеватнуть можно =)

[Бразилия]

не помню какой пил- в железном детстве было
с тех пор завязал с выпивкой перед тренировкой

[Titanic]

Прошу совета у ребят, которые употребляют спортпит.

Намедни взял бсаа попробовать.
За полчаса перед тренировкой выпил сыворочный изолят, прям перед тренировкой бса, после треньки снова бца и через полчаса сыворочный....

Однозначного мнения, как правильно принимать прот и бца, в инете не нашел. Есть несколько мнений

1) Прот до и после, бца во время
2) Прот до, бца после
3) и куча других вариантов =\

Как у вас дела с этим обстоят?

Без разницы как пить бцаа, до, после или во время. Либо это будет 50 грамм бцаа и как говорят профф. бб будет супер восстановление (хотя хз как они там чувствуют восстановление от бцаа, если теста в 10 раз выше нормы), либо вообще ничего не почувствуешь, что наиболее вероятно.
Прот пить перед тренировкой - спускать деньги в унитаз, лучше поесть нормально часика за полтора, либо углями закинуться, чтобы энергия была.