Фитнес клубы и качалки Рейтинг Опции

[Jeff]

Обновим спискок качалок, напишу, что вспомнил, дополняйте, закрепим в шапке темы.

1. Грин-сити : 1-ый западный проезд

2. Сити-фитнес: корп. 1801

3. 01 корпус

4.Ажур 1456

5. Энергия корп. 1131

.Бомбоубежище 340А

7.Алекс фитнес : Савелкинский проезд дом 8

8.Алан-z 1628

9. Зал в префектуре

10. ФОКа в 4-м

11. ФОК "Савелки" в 6-м р-не

12. I-Fit Фитнес: ул. Юности, д. 8 . ( ]]>www.ifit.su]]> )

13.Зал в 1514 ( ]]>http://sport-iv.ru/page/1/661/clubs/]]> )

14. Фаворит 16 микр

Сообщение отредактировано Jeff - 6.11.2014 - 09:06

[Нигер]

Народ, а не подскажете адресок сайта, если кто знает, спортклуба Энергия, что в 11 районе. Я там занимаюсь и сегодня 3 место занял)). Фоткали там много и сказали на сайт выложат,а я его забыл. А так там 1000р в месяц и занимайся хоть каждый день кроме воскресенья.

]]>http://www.energy.zel-wave.ru/]]> , держи

Сообщение отредактировано Нигер - 22.05.2007 - 17:19

[Mystmuse]

Нет конечно. Там и женщины и девушки занимаются. Подойти туда надо и у сенсея все узнать). Спасибо за адресок)

[serosti.net]

Толпы народа.
Однако.. Хорошо, что люди потянулись в спортзалы!

[Jeff]

Толпы народа.
Однако.. Хорошо, что люди потянулись в спортзалы!

летний сезон) все хотят быть сильными и красивыми за пару месяцев,и так каждый год

[jin]

Вроде как наоборот поубавилось

[МУХОМОР]

В Зеленограде открывается новый фитнес центр "СИТИ ФИТНЕС": ]]>http://www.cityfit.ru/news/12072007.php]]>
Кто нибудь в курсе где это и что он из себя представляет???

[AAА]

В Зеленограде открывается новый фитнес центр "СИТИ ФИТНЕС": ]]>http://www.cityfit.ru/news/12072007.php]]>
Кто нибудь в курсе где это и что он из себя представляет???

мой коллэга работает в "сити" на Сколковском. Если откроется у нас, пойду туда работать.

[jin]

Это что то на подобии гринсити?

[Saddler]

У кого-нибудь есть программа для занятий в тренажёрном зале? Типа что делать, как часто и с каким весом. Начальный уровень нужен.
А то пошёл в грин-сити, оформил контракт за кучу денег, так для составления этой программы они ещё денег требуют за персональные тренировки. гады. Я канешн понимаю, что всё индивидуально, но может есть обобщённые какие-то правила?

[jin]

Вот ]]>этот]]> форум нравиться в поиске много полезной инфы и очень много программ, сам мало чего дельного могу сказать надо знать больше инфы, рост, вес , цели, раб.веса. и т.п.

[AAА]

обобщенные правила - пока ничего не умеешь, то занимайся с тренером, или более опытным товарищем, если он чего - то умеет, конечно. Иначе потратишь больше времени, и тех же денег, занимаясь всякой херней.

[David]

А где конкретнее находится этот Сити-фитнесс?

[AAА]

нигде, нет его

[Shitseller]

У кого-нибудь есть программа для занятий в тренажёрном зале? Типа что делать, как часто и с каким весом. Начальный уровень нужен.
А то пошёл в грин-сити, оформил контракт за кучу денег, так для составления этой программы они ещё денег требуют за персональные тренировки. гады. Я канешн понимаю, что всё индивидуально, но может есть обобщённые какие-то правила?

Понедельник- Присед
Вторник-Жим
Среда-Становая
Четверг --------
Пятница- Жим, Присед
Я так.

[TaSo1]

Понедельник, вторник, среда, - где отдых?

[David]

нигде, нет его

Хм, ясно, спасибо.

[Shitseller]

Понедельник, вторник, среда, - где отдых?

нафига он нужен, если работают разные группы мышц.

[Alexey]

А где конкретнее находится этот Сити-фитнесс?

в 18 райне на перекрёстке около проспекта.
новое здание.

[impertinent]

Подскажите пожалуйста, где в Зеленограде можно новичку начать заниматься кик-боксингом?
Знаю, что такая возможность есть в Грин-сити с персональным тренером. Поделитесь, кто занимался- какие там расценки и стоит ли оно того?
Так же интересуют другие виды восточных единоборств, которые могут быть под силу девушке с начальным уровнем подготовки

[МУХОМОР]

Был в бизнесцентре.
Значит такая вот инфа: Strata partners в Зелике открывет 2 фитнес клуба один в к.1840 другой в 6 м/р, забыл корпус.
Судя по тому что они рассказывали и фотки которые мне показали это круче ГринСити. Но лично я считаю что главное это персонал и тренерский состав. От них зависит всё.
В к.1840 клуб будет работать с ноября где то.
Абонементы продают до 31 августа по 13.500/год, работают с 7 утра до 23:00.

Контакты см. выше, я там ссылку оставлял.